手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a( p7 V% ^( H! y$ u- U2 r
( Z! I& U% a/ ~7 m1 I5 g7 e8 G
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。
e" M- M4 y: ]. |) P' Ntvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 z7 G, f4 A+ d: | e7 {
" ^' i" ~0 Q# C3 Y3 V( b' o
' u& k" x* I6 b* _" W. mtvb now,tvbnow,bttvb汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因8 e: {& N& l+ n/ \! G
) l$ t) z4 w4 B6 Xtvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。, y" l! }! o0 e5 A* |/ ]3 U# D
tvb now,tvbnow,bttvb1 P* j) S2 \, M0 o9 A, ~/ I
且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。* R' s2 ]# S+ O( y: C/ {- p
& P: C- f4 J# H5 i# qwww2.tvboxnow.com不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。tvb now,tvbnow,bttvb) p, Y# s/ I0 D$ Y+ B4 v
" I# T/ g2 A) a/ ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 a7 ?3 i) Z6 I
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？公仔箱論壇- E( Y6 a }0 q1 \: h: A
3 k8 Q( F1 f. Z6 ], D! ~0 f6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身+ D( _7 {5 Y: m2 }
$ S0 K8 T- p, o- O除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。公仔箱論壇* \, g5 H" z( z8 q
www2.tvboxnow.com) u1 i, H; M3 F+ r7 [' D& x' N
一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
6 K6 ~5 A( s* [
8 Y, v" k& t& P6 y% V) x8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎
, m7 B. _6 A! Z& p: }" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W { `, }2 V. `6 o中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
" z! F( g x7 ^0 i/ g; _0 ]tvb now,tvbnow,bttvb6 Z3 E+ x$ b; L7 t4 P; m9 w
一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。
" H7 x! M9 f9 _2 N) X9 S& q2 Ewww2.tvboxnow.com( k9 ?! @6 o) L) }
1 y" ]# Y1 P1 Q E! H/ X9 [( I3 _tvb now,tvbnow,bttvb「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
& _) V7 j; Z) `+ d$ f* h9 U公仔箱論壇; n( F3 g% \$ U S& q5 a
除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：4 ]8 D+ ?0 q, E# b- V) C. p2 f
tvb now,tvbnow,bttvb$ [, W2 [) C3 |$ g2 j
★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
; o, b0 O% U0 S% B4 _公仔箱論壇公仔箱論壇/ F- H- {( }' T# u4 N( L
材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
P- T+ e$ d4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ L" O" U+ I6 c; p. F/ k# e; u
做法：' r: X1 X) Z) L& W( w& _. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h" Z& \ D) ^. Z, w1 ?, d, y
1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。' {9 a6 J, g$ I2 l. b Y
5 c4 f; X+ j$ y- `+ ]- c2 d8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
7 y3 ]7 |3 h+ ~8 G公仔箱論壇 H* U6 p+ S' _* Z( p! o
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [/ r' i' B3 E! C2 \* A
www2.tvboxnow.com# U" g8 t# ?- \" w- ?* ]" K
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。- n1 p3 S7 d8 V& m
3 y# f' K- Q0 Q6 e# D& M# @
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
8 u! N# q* q8 _+ O) V H- S) }2 e% [& n公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 ~: C; z7 S6 c0 b
【保養小叮嚀】：
& {% R+ X7 L& Q% e$ A4 l. etvb now,tvbnow,bttvb
7 z7 l u) ~$ w! a7 k: Swww2.tvboxnow.com至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。 |
發表於 2018-6-4 02:46 PM
| 
