[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。5 V9 \2 n& n6 L. e* S2 f! E
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。+ m  H8 S  d' s
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。公仔箱論壇/ N( r( g6 r' ~

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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。www2.tvboxnow.com! s! H) e3 p6 ?, x) P
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?公仔箱論壇; F7 Z4 s) G) v, Y8 n/ e
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。公仔箱論壇- I5 f$ `+ [$ a6 D9 Q+ a9 C
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....公仔箱論壇0 _# u6 Y5 ^" L; h# h! I
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。5 @( l4 [; i! q7 r! [
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1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。www2.tvboxnow.com3 t) h; m5 p) |6 f: [
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。公仔箱論壇! E& ~& m9 ?7 h) N% Z* d8 R* j
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等+ w+ e1 W% }+ |) i
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。
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3、淤血tvb now,tvbnow,bttvb. ~9 w2 ^% u% z! W0 A& D
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。

4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。www2.tvboxnow.com0 P" m% i1 R8 `- i: o$ a$ t5 Q5 H
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。1 s' \- X( a- G. T$ X
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。. [4 l" d3 h% k' A/ h( q" N
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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p, s$ P0 a7 d2 a
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。tvb now,tvbnow,bttvb  X- {) d) m+ m- W+ k" a0 ?
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7、尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- t- u$ l" u! x6 h4 D% H; c
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。www2.tvboxnow.com+ G' i1 g! k0 l" [# c# N7 y# C
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8、壞膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb' O4 C: u0 }) R+ b4 w
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪2 S; ~) X" W6 W4 E/ g% }
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。www2.tvboxnow.com1 N2 J" p7 W3 i3 f# b- Z% O
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。, Q) X  |! \- u: r: [6 v
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等www2.tvboxnow.com4 D( x- O! J3 r" ?" k- R5 V
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。公仔箱論壇" ^! C8 m# P. E5 O1 _5 J3 ]
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10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb# i, h: m3 l1 y' ~9 u. M) S
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。  S( I7 N, v6 @, U5 e( M
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K9 S3 `$ u) ]8 l

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12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：公仔箱論壇+ A# m& O( K/ p% u) Y
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。公仔箱論壇* E  w8 v& w( Q$ ]* @5 [* e- `
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。公仔箱論壇- a; o' Q  ?" c& [- ]

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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。7 I3 ?- W2 R# D! X
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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