[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。公仔箱論壇, k. x. ^. |4 B9 F# z
為什麼放的屁那麼臭？公仔箱論壇3 a, _5 G( h2 k' K1 s
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。公仔箱論壇6 N( A: R* T4 J, z( d+ z' U
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。/ V* M3 ~4 x6 D+ ^4 J
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。 tvb now,tvbnow,bttvb, _9 W+ ^/ S  I8 |  Y
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....' ~% B0 K, k2 j6 t- i' e/ }! ]# N
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 ~) p$ G8 I2 ~
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1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。公仔箱論壇5 @/ Z' G0 T0 q1 o$ t" d: J
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。8 D! @1 M, C" x1 ?1 u" W# H, k% c

2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。公仔箱論壇" C" Q' f7 w: `0 h5 S# j  D
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 % S; w- o9 W+ {9 B9 B* j6 g5 M5 }+ ]
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。www2.tvboxnow.com% }' p' S7 z  X# Q4 b9 t7 j
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3、淤血tvb now,tvbnow,bttvb0 ]+ [- T- S# O# S' s8 b
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。  c% B( Y( U9 G; x' q; a* R! q
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等, C+ \4 |- l4 H9 W
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。5 U+ y" r3 Z/ |; O, c# d

4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。www2.tvboxnow.com+ H( B9 g9 M) H! I3 c3 w. O4 e
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇8 N9 b- k* F" [+ B+ |

5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb' `2 h$ [! V$ W! |/ v
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 0 H1 C" |$ ~4 {: s( @1 y. z8 f
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 . _- j8 C* v9 S- c- g) i
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。tvb now,tvbnow,bttvb) @: a3 M' y  y4 A6 p
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。www2.tvboxnow.com& @3 g- o6 \6 _: t1 y1 J( t

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7、尿酸7 [+ |( A$ R. ~9 Z
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。公仔箱論壇: M$ E' n5 H8 l
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇4 n/ A; C% A: i3 E% M
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。7 z* ^  L& C) T! e

9、內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb7 z* G6 @7 A& n  \0 F
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇. W1 P2 u, u8 l) F
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 www2.tvboxnow.com, [9 \' Q4 v" |' {$ b
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10、濃稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb8 f2 z, y4 g, X8 U' q" p1 B1 F
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。公仔箱論壇0 C% ]% Y  i% j3 C# B
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 # {- z3 {8 [% L" w/ x5 o9 h! h( M4 e
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可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 tvb now,tvbnow,bttvb; C% E+ s* \( J! W& ?* o" @

11、高血糖www2.tvboxnow.com: G% A" z- d4 Q3 F0 o# g
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。4 L' [5 r  L* g  i1 y7 `
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。( t8 t2 i* W# z+ }3 q' m
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。, Z' ]* X8 X2 h) y+ z2 n
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。5 K/ ]3 a1 E/ z" s

12、自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 V' I1 @% G3 f; o3 m
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。$ p1 ]5 o6 a+ Z6 g2 I! u6 N0 S
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。4 F7 H9 y: A+ Q$ V$ Z5 H! V
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( K* u# I; @/ q% g" W! x7 ]0 }

13、重金屬' ?0 {  r% ?; {& k( {
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。! h5 V/ m; g9 G9 ^) ~
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。: |6 L9 z1 r& g/ M6 c
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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