[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 www2.tvboxnow.com7 F" I# U; N0 Y

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。公仔箱論壇( M/ A4 g: [' D: ]6 \
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。www2.tvboxnow.com3 R5 R. a% N, A
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。/ L  B: i. C. x/ y0 c7 I( q0 T
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。, g( c( b: O+ h" n% X+ @/ |6 x9 z
要如何清除體內的各種毒素呢 ?公仔箱論壇' v) F) e! T  p
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。www2.tvboxnow.com& G* o- p4 g& e8 w; m1 {8 _
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....  ?2 O  [& X+ K. z7 l7 e
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb. @1 P+ [% J! u- F4 G& }; I5 D: K

1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。公仔箱論壇* M: u, X( h5 X! a
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等www2.tvboxnow.com8 W7 l. v/ |; |
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。) T1 V" m. `9 o8 V$ ~! o8 s0 e6 {
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。www2.tvboxnow.com3 P+ _+ i: c. c' L$ h7 M) G% k" E
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& ?# Z7 J$ C7 ^
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。: q- J$ o  z; E* e/ n+ n
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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb5 e% l1 g2 e. B* d+ l/ e* m
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B7 R: @+ f) c- _, r# |; N

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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。公仔箱論壇9 P9 w1 U3 N: f! @9 W- b) H0 ~" l
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。/ E; H  [) d* u. x* C2 I) @6 ?% {  b
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5、酒毒www2.tvboxnow.com8 j  Z4 C& ]$ [% h: ~) e
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。www2.tvboxnow.com( `+ H! }7 y6 i0 H, \
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 2 _7 Y. I8 k* L, D) y# u7 P: w
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。tvb now,tvbnow,bttvb' {% c# J- m6 W$ n+ [
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。
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7、尿酸, I2 ]9 @/ x% M. q# y
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。公仔箱論壇1 a: N+ a! j+ t* t/ X. j1 Y+ T4 _
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。tvb now,tvbnow,bttvb8 u$ o( i8 a0 t
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。公仔箱論壇, ~5 O2 ~. `+ E: O# P0 J

8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。$ E$ [& h! ]7 ^0 f

9、內臟脂肪公仔箱論壇3 Y. \# f( E; k# T. Q1 T* f% q
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。www2.tvboxnow.com0 v- U% O" u9 P8 s
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。公仔箱論壇0 Q* Y3 O5 [: R$ l# @
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10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。tvb now,tvbnow,bttvb  p- y9 p" t3 ?! u# {. W
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。公仔箱論壇5 `5 u8 j% ~' y/ Q! }2 o& _8 g; p
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb! k2 u. I& R4 z4 Y$ O
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 tvb now,tvbnow,bttvb* q- b8 U8 K- l& B

11、高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 J5 b6 j& h. h' S
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。% F, o. S, K2 {) y) p1 a) Q
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) L/ C+ @4 |
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12、自由基tvb now,tvbnow,bttvb* f9 K% V" \# M: `7 ^8 d1 T, ~
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。tvb now,tvbnow,bttvb, J) a! h. m( Y: Z  i/ W
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。www2.tvboxnow.com; o  @% t8 j7 ~2 L
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。公仔箱論壇/ X9 _* D1 z  M: ~. I; y8 W. c
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。2 k$ Y' S7 ^7 t0 r, J. A  r

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13、重金屬: b( W: e: L1 U0 ]/ G
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 P- V, q" J- \
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb, Q3 Y6 b6 S) ~. @

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，公仔箱論壇, S7 H; @' u% D* L4 G
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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