# P4 R* C- u$ X$ X8 `公仔箱論壇1. 在干净的床上裸睡 3 D1 U) U! ]# o4 P: _1 g! |
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u4 ]4 v, U) I# a3 ?5 ~
3. 经期只穿无钢圈内衣www2.tvboxnow.com) D' D6 x" I/ W) R
4. 养成记录生理周期的习惯
& m$ Y- f& y! a公仔箱論壇5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5 y7 [& z' X9 A' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
$ X* x9 G! f- ]$ F0 |$ L公仔箱論壇7. 后去一次洗手间
. K) e0 A& ?$ u: j3 P! [- E8. 贴身衣物要干洗
: P3 F; d; p- o* o l9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
; n- {& E) f1 p$ \# cwww2.tvboxnow.com10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
& X: E$ { c: R7 u, m+ _( o公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕www2.tvboxnow.com, u; D3 B: K6 Y1 r% p
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9 x( x0 B4 n5 c9 R( m: {
13. 如非必要，不使用卫生护垫
! H: K3 ^8 H$ l$ u/ M! j4 H14. 定期检查化妆品的保质期 & k, x1 @' q/ x- s; r
15. 洗浴后一小时再化妆, V M2 T+ n( e! [8 ]# X
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 . z P/ N P# B' ^. O; }0 \& ?
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞www2.tvboxnow.com+ [/ R. H0 a. g" v
18. 染发频率控制在半年一次
6 u* c- ]* L6 Q7 v9 A6 K$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
0 s' M" W `9 }5 H! d公仔箱論壇20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作, x3 E: N7 P9 d1 j1 W6 x
k& Z) ^* I+ |6 Twww2.tvboxnow.com % W! L9 X( I, B2 z
% a% ?% e7 q/ [/ z1 e" i0 V3 b; r6 P; L21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机www2.tvboxnow.com# B) q& b/ v1 U- t
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米tvb now,tvbnow,bttvb- f& }9 O% M' i O! ^4 X
23. 只在非常必要时才使用滴眼液www2.tvboxnow.com" P# b4 J+ C P3 ~# H, l% O
24. 不趴在办公桌上午睡tvb now,tvbnow,bttvb4 t% a8 x7 R! j
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
; i2 d# [: }- u. t3 _www2.tvboxnow.com26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
6 C) p. L5 }2 L/ l( Q6 ^公仔箱論壇27. 从不戴着眼镜接听手机
1 y6 Y, Y6 x H: ]6 A- U4 o# j9 g+ c28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶- N- o7 f9 P8 X: F# q' }3 Q
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用tvb now,tvbnow,bttvb' m* w- O1 _; d& w9 v+ x5 l
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! a' X% Q" E
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨' h5 S. B E# V
32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d" w0 d) G6 V& M
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
3 X6 I( a7 D& Wwww2.tvboxnow.com34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
/ [8 I" p W+ Nwww2.tvboxnow.com35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
: m, O/ k+ x1 @www2.tvboxnow.com36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
( A& h5 }8 l# N" I/ A8 K; `- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
. _# q. J3 _' A2 L) B+ G6 k/ Gtvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来tvb now,tvbnow,bttvb6 g, B* B# V H: I/ [ S) X
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
; ~. {7 G! E n: C/ @40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
0 G+ q/ ` v3 }; |- `$ D q5 [tvb now,tvbnow,bttvb
, H! \* ^7 b; M( ~9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 3 v5 O, s6 N$ T5 F _ P
41. 沐浴不超过10分钟公仔箱論壇( ]/ D9 j5 ^+ c/ T5 E9 x; f8 C
42. 不要坐在马桶上看报纸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h) j; u' C. R1 } h
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头, p. y, M [* s3 W% K H l; T, a
44. 用冷热水交替洗脸tvb now,tvbnow,bttvb$ ]( A: A' x# x4 P
45. 不用塑料器皿盛装热水. V' l* Q) K( U$ y8 B/ ^: r1 d" O- r
46. 定期清理冰箱
$ v- p- ^" A3 X: P: a; h, k* B47. 微波炉在工作时，请离开厨房
( Z1 v5 {% Z9 v1 U! Y: ]48. 使用抽油烟机
& ~ `' s3 Q: M49. 晚餐时关掉电视机& m/ R; M) q# j; N# H' O
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
8 J, |( Y* N; Y3 q6 M1 wwww2.tvboxnow.com51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
* g2 t1 @7 J- I% I: v52. 用天然的花香或果香代替芳香剂 h" h$ A3 w# [: L6 \+ T
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手tvb now,tvbnow,bttvb9 ?2 M. W& \3 e1 x4 O
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
: N& e. E% Y6 |) }www2.tvboxnow.com55. 不要贪图方便将电脑带进卧室 Z! {( F% C) Q3 ^" o" D8 W
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
- S) [, z# \5 i. P7 Bwww2.tvboxnow.com57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
* t- R" j) [5 t. W& B, Ptvb now,tvbnow,bttvb58. 头发没干时， 别急着入睡) @6 d [' ~+ ~: m% X+ W
59. 卧室的房间要用柔和色彩
& U! }5 V1 j, }, W' ]9 t* rwww2.tvboxnow.com60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
& t9 D( E9 Y" ? _www2.tvboxnow.com
. [7 |: |* o6 e, T* \% f公仔箱論壇
2 e& j7 l( ^6 S3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌, G& T1 p2 D' L
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
7 {& ?6 s+ O" @2 @0 f/ D; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 多喝酸奶. H# a2 ?7 p0 U% \+ m7 ?" [! W
64. 无论什么原因，都别抽烟tvb now,tvbnow,bttvb8 l E3 D) q, o- w
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7 [# ?5 H4 N: \/ Iwww2.tvboxnow.com66. 饮绿茶胜过红茶公仔箱論壇( C2 g0 Y! d" J! a
67. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A& l+ |5 a. k) \
68. 控制盐的用量
% i$ _4 a3 X3 \1 _% C" l公仔箱論壇69. 起床后先刷牙，再喝水
, [& r7 D6 C7 b' s1 Y70. 经常嚼口香糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X# C1 E, ?7 J+ ^; [
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘: |, A4 X: p9 M, V
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb6 e9 J1 ^) E; {0 P! u: C
73. 每周至少吃一次鱼
, S/ N3 I9 h; b9 a# G- m* Q+ {, S74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, ~3 O% t# u
75. 不喝久煮的火锅汤
2 `$ j$ @& ]& G( Z5 n- Etvb now,tvbnow,bttvb76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家/ U$ H9 p# V$ t; E7 n r* d$ u
77. 饭前吃水果胜过饭后
% B' d' E- y* H. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
0 ]& y+ _* Q3 ?0 I79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松& |6 h8 `8 C$ R* i u: j; ~1 g9 O
80. 多享受早晨8－9 点的阳光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ ~! n7 u6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 g: [+ `0 l1 h. t* g
) N$ q5 W& P( K) y' }) S8 Y3 o) Swww2.tvboxnow.com81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
% [/ x% v; k! |82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m7 U" L- t+ {- D7 Q: h
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
. c/ Y2 k$ D& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 冬季少做户外运动
' @* T7 W$ L) \/ q0 b公仔箱論壇85.10 层以下，不乘坐电梯tvb now,tvbnow,bttvb! r: d; l! B$ _* }8 Y
86.每三个月改变一次你的健身菜单
/ q9 I- n6 g* h( r1 ]tvb now,tvbnow,bttvb87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
; M2 `( v1 q, u! \6 N! |tvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
8 g( T* U7 a, |. g/ d89. 边看电视边做柔软体操$ Y+ r A2 e( A, L
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
9 r. c3 p+ Q! a c6 P- D91.经常散步
- k, r- O+ \/ Q! N8 Ptvb now,tvbnow,bttvb92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上公仔箱論壇0 y9 D$ v' Q+ e, S
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
% E0 M. y( f' T5 d. w: s7 |tvb now,tvbnow,bttvb94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
6 U% R8 i5 U2 e2 |) d9 U6 Ntvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
, s4 j+ g N D# J# p公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料3 y# S& V o0 y& Y- M) n
97. 运动后休息半小时再入浴
$ K' }- V+ n4 j/ ~- L98. 不在过吵的健身房中锻炼
, O. m( X0 }( @; F! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 正确的姿势比专程去健身更有效5 }+ |/ n# T& t) W" @7 V0 o; K6 v
|
發表於 2008-8-25 10:21 AM
| 
發表於 2008-8-25 10:47 AM
| 