公仔箱論壇- |1 b% A/ h6 {/ H
1. 在干净的床上裸睡
1 H4 S/ w4 W7 n5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经: e& Y6 `0 [: q: v- u4 [5 ]" T
3. 经期只穿无钢圈内衣
7 ~7 L) T( l% D1 M, f4. 养成记录生理周期的习惯www2.tvboxnow.com( g/ e1 G7 f t5 x8 d
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
3 i. }; Y' h% K" h0 O( r( G% q9 H! ]tvb now,tvbnow,bttvb6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 e: o7 A8 f* e! Y$ S* ^( J) i: ?tvb now,tvbnow,bttvb7. 后去一次洗手间
A' P X- l# K" y9 m公仔箱論壇8. 贴身衣物要干洗tvb now,tvbnow,bttvb" v% E) n4 ^, _' Q# g0 c0 W
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
! w( |) b4 {0 W! t. N2 `$ b; v5 ntvb now,tvbnow,bttvb10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
) \* [) K' n3 r% S/ J公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
8 d6 h1 n# R2 H公仔箱論壇12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
, ], a+ M& W7 n0 Q) qtvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫
! t& j/ l' h# Wtvb now,tvbnow,bttvb14. 定期检查化妆品的保质期
9 V7 d7 X3 b+ c15. 洗浴后一小时再化妆www2.tvboxnow.com8 g* \) N7 q' D- Y/ K: L: ]
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb9 j) j2 r( r+ ?' Z1 K4 E1 o7 A9 D2 |
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞& O- X: \* ?7 w
18. 染发频率控制在半年一次
: i" H4 Q# t9 {* m9 Hwww2.tvboxnow.com19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史www2.tvboxnow.com" u; }) T1 q: \ i0 i2 z/ g
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
& I/ J1 P. x5 V( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 R$ M/ K4 E
' P* R9 l2 \) S9 `. D' H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U/ R6 }8 F: {% v8 b; I; s
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
. `* L* p4 I0 }% W, J$ ytvb now,tvbnow,bttvb22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
, \2 |9 `0 q, j' T, o公仔箱論壇23. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb g. s; c0 j" b% D# J
24. 不趴在办公桌上午睡
& M* L1 Z- Z4 m6 ?& W公仔箱論壇25. 该午休的时候不玩电脑游戏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q4 e5 F+ P9 X- t9 F9 e1 R
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
L, w7 Q: l3 B- w% Zwww2.tvboxnow.com27. 从不戴着眼镜接听手机
7 W0 ?9 B, T: s0 d8 ]2 ~3 r5 t公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶www2.tvboxnow.com. N# h) ^( p" y0 ]
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
- x2 F- ]# Y- `( u. D1 z: ?3 K30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T4 M$ |& ]: H8 P2 T2 p
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨www2.tvboxnow.com4 Y3 B. b. o/ E1 i+ p4 a/ v7 z
32. 每 30分钟伸一次懒腰
# j' b- s) n: C/ H5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 办公室地毯定期清洗杀虫www2.tvboxnow.com9 ?) c7 u5 P) q5 m
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
# e1 h$ A( e2 B% ]$ n, ~- H; s$ E$ \7 `www2.tvboxnow.com35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb: D" Z* f( c- {5 m
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状. J/ [: C ]+ \( `6 Y
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
4 {1 v3 C$ V1 {6 R6 Y m38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
( `1 Y( L3 @( g; v! ?2 ]9 Atvb now,tvbnow,bttvb39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
# f7 P7 ^6 d9 I" N40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
7 S2 ^ r4 C& g6 R2 m5 z* v' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^, Y% z, u. F5 r) h6 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b3 l- X) a" Z) \. V
41. 沐浴不超过10分钟公仔箱論壇' x' b, \5 S) ]& V3 b
42. 不要坐在马桶上看报纸www2.tvboxnow.com) E! d- f: L1 k3 m
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
$ _$ ~" _. d* a/ I44. 用冷热水交替洗脸
3 b6 U$ N+ G0 T45. 不用塑料器皿盛装热水9 Q1 |" g$ r @& T4 n
46. 定期清理冰箱
" F2 w( l0 v/ o( E* G6 Z47. 微波炉在工作时，请离开厨房
1 w7 S9 ~* {' T9 \6 i7 L5 {/ O5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 使用抽油烟机
" w1 E2 E. l- s: U3 r# Rwww2.tvboxnow.com49. 晚餐时关掉电视机
; r& l8 k2 [& {公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
4 y# c* ], Q: Z公仔箱論壇51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
5 O+ c4 R) F* E- m7 u4 Q公仔箱論壇52. 用天然的花香或果香代替芳香剂www2.tvboxnow.com+ s& m. d2 X% h
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
" P1 d6 x$ w: T' Q% t54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水公仔箱論壇 ^& U: \- {* H. \
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室0 D1 j0 q$ G6 g- }7 R9 e
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
# E8 d9 ~' {2 i: L57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
" E- {. j f/ W58. 头发没干时， 别急着入睡9 p; W( B% ^4 y$ Q8 f* b' c, f
59. 卧室的房间要用柔和色彩
) w# ^/ z" x1 y, u8 C3 kwww2.tvboxnow.com60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者0 O+ x n- b+ T& R e, C, @
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3 F) B# X+ ]8 H2 P& Z4 btvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
* }/ ^& O! |! ?* pwww2.tvboxnow.com62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
& h/ G5 L8 I$ m# s' x% P! \- Q$ @63. 多喝酸奶 |4 J/ t1 E6 C6 h, ~4 {: Y
64. 无论什么原因，都别抽烟
# @3 p6 N% N: K$ ctvb now,tvbnow,bttvb65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
2 x$ u* E9 n5 Stvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶www2.tvboxnow.com/ u" ^/ W& Z9 {5 B. v4 L, O
67. 重视早餐多过晚餐
3 x4 H* C+ u0 u5 N3 h公仔箱論壇68. 控制盐的用量0 g0 g! S# ^! ]$ z a# z1 i
69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]) |' o1 f$ e. o- z6 d
70. 经常嚼口香糖
2 T+ L5 X7 D6 h- P' E! y公仔箱論壇71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘9 p& `; h! v1 g* l3 q
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H; V7 H8 R D" ]
73. 每周至少吃一次鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n( G4 x k2 A# \! U
74. 远离可乐等碳酸饮料www2.tvboxnow.com9 e/ e2 d* ]& |4 A' G2 d2 y
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 }. ?" c5 @0 q8 Q
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
U- U) s& d' @+ H2 ywww2.tvboxnow.com77. 饭前吃水果胜过饭后
. v6 r- c8 Q( W# _, P8 j78. 睡前可以来一杯红葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l3 P1 K2 H. M. H
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ X4 w* h# g2 v( V4 q z
80. 多享受早晨8－9 点的阳光公仔箱論壇' R+ B7 k7 z6 r* d; `
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇 m# l2 R. e9 h
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb& {: ~3 o( U3 O* w; {5 C0 V
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
& b, G) o, z. c6 Vwww2.tvboxnow.com84. 冬季少做户外运动
8 D$ M4 p6 h; I. ]9 d X85.10 层以下，不乘坐电梯
- Z* U9 i9 A4 L( l! }" M# |; ~公仔箱論壇86.每三个月改变一次你的健身菜单
4 f- s& A7 E2 M2 `6 j87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时公仔箱論壇0 h; O# R7 M; H- o( P+ s
88.运动前先卸妆公仔箱論壇" C6 K# M0 c5 Z8 j
89. 边看电视边做柔软体操www2.tvboxnow.com+ z, ^7 R' P0 }1 V
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
; ~- P$ X6 x. Xtvb now,tvbnow,bttvb91.经常散步
: m7 m8 q( a! N7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上tvb now,tvbnow,bttvb ]$ y% L! g; l+ `
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利& z; I D# {! `3 _9 P' [) O
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
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5 f f6 F. q" _% E" ctvb now,tvbnow,bttvb96. 非运动状态下不喝功能性饮料
6 g& J. k8 B3 q! `- p" C" {+ z97. 运动后休息半小时再入浴0 R! c% N9 }+ {: K" p2 i9 R1 s
98. 不在过吵的健身房中锻炼
7 [) Z+ M, J5 v- dtvb now,tvbnow,bttvb99. 正确的姿势比专程去健身更有效
8 a9 z( T/ R' o/ @; e/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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