1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb* f7 ~/ Q* R% _# {+ v3 T5 K
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a- N& B9 C5 G; w9 v
4. 经期只穿无钢圈内衣
1 J, _% Y+ A( d5 H$ Z/ x/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; _! Z* S! ?
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 / ]/ K1 [" M8 i. }! I
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 T* { i# e8 k* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.后去一次洗手间 公仔箱論壇/ {. B( _$ E! s/ ~5 k: f* I
9. 贴身衣物要干洗 www2.tvboxnow.com8 N4 C `% Y4 E+ y5 m& [' U
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
5 K# I* t k& y' D; s2 S2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
5 u% P2 ~9 x" O" e5 a3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
4 f( @' h! k% Q& Q0 V13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
B' v% m ^8 R! k4 [9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 如非必要，不使用卫生护垫
% ? Q `* ]& N% s5 Q' \, etvb now,tvbnow,bttvb15. 定期检查化妆品的保质期
7 e' Y9 |) ]2 ^) s! X6 U5 T4 v16. 洗浴后一小时再化妆
; m7 y/ |# C' O: \! [: o' t# L1 j4 O17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
: n" u+ p1 ~; o) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
6 A3 n8 R0 K8 @" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 染发频率控制在半年一次
8 K) b' ~: K S. m: `公仔箱論壇20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 公仔箱論壇: O) X7 Y, ?/ y: K6 X8 k4 m7 a
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
. ~8 m* C0 V3 n% Zwww2.tvboxnow.com23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 公仔箱論壇5 P7 @) n( S) b( C7 V5 f+ ^- M- C
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 公仔箱論壇1 v' c) d& b' k
25. 不趴在办公桌上午睡 www2.tvboxnow.com) E( T- ~2 g5 k" U1 B/ `. @9 L
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 ; P4 O8 p% S: e: A( M/ x
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 4 k$ m" e" @8 C# k
28. 从不戴着眼镜接听手机
8 s! M# c7 _) m. y8 J+ {! _www2.tvboxnow.com29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
7 c, l7 N$ s/ p公仔箱論壇30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
) ~* s5 y0 |0 W$ Q4 S+ Y. a; }31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
" ]2 j' T( I8 T- C% z [1 Wtvb now,tvbnow,bttvb32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 tvb now,tvbnow,bttvb0 S$ e$ p) b4 S7 Q3 Y3 L
33. 每 30分钟伸一次懒腰 公仔箱論壇! B+ q1 r4 v0 c: H8 J3 y
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 . \! A. r& N- Q! [; I/ c7 h& j# p
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L& y" C" s+ i! |0 l- S. c! }
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
9 Z; E3 i) T! e! W( Z5 o' Ytvb now,tvbnow,bttvb37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 0 R ]" c8 i: `) o
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb7 r2 T, \$ y1 V% n* ^4 P
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
3 ?( S8 U- ?6 {2 p5 dtvb now,tvbnow,bttvb40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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& i+ W/ ^2 w1 T: S; c( t9 `4 y***********************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, [9 L. O8 P: D' G3 Z
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 www2.tvboxnow.com6 j" ^! c2 { P. Y# C
42. 沐浴不超过10分钟
6 l* ~* |# G( _www2.tvboxnow.com43. 不要坐在马桶上看报纸 www2.tvboxnow.com3 G; D+ n8 q# W& Q/ @& ~& t& l |
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
2 Y+ L" a, V5 v, o$ q* ~% ytvb now,tvbnow,bttvb45. 用冷热水交替洗脸
2 o. ^+ ~/ y# h46.不用塑料器皿盛装热水
7 x2 ~' n. H8 L47. 定期清理冰箱
( O- I- A: w: s$ W( @; M48. 微波炉在工作时，请离开厨房
. }# H5 ]6 Q3 ^. X1 ]5 ^49.使用抽油烟机
' d6 o; `# x2 P+ o7 m50. 晚餐时关掉电视机
5 N [7 [" V4 [4 I/ R& U51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
- \* @# `8 I5 r2 r8 w, G52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
5 {8 o0 j) ~4 A r- f# C0 iwww2.tvboxnow.com53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
2 ? `4 W! }- I: z- ?+ G54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
1 X7 e, S7 u* L% e9 z公仔箱論壇55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
! [8 v4 ?# u. g i3 c5 K56. 不要贪图� 奖憬缒源允� tvb now,tvbnow,bttvb' x9 z! K2 F# b7 L! q8 _+ L. ^2 |
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~( k! E$ w' F' p4 r' d
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 www2.tvboxnow.com2 e' n4 r" R: ?9 c1 k' O* P
59. 头发没干时， 别急着入睡
* i7 _2 u" U! U, f$ N& b% @- U60. 卧室的房间要用柔和色彩 公仔箱論壇" p+ o4 h3 w+ B7 ]( j2 M0 _
5 p( w( U, N b$ j+ w% m9 m' [*************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 d( n9 t% y( G# i( c
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
& t1 B. }9 J4 A8 B* I7 f公仔箱論壇62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 公仔箱論壇0 g: a c/ N: o/ i- }3 }+ K
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
8 U/ I6 p) O; n2 N64. 多喝酸奶
. K4 z% K; k1 ]65. 无论什么原因，都别抽烟 2 @/ y, e7 w4 X3 G
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 7 k5 L( E! @; n8 C
67. 饮绿茶胜过红茶
6 V( d6 z9 `- T+ M! `公仔箱論壇68. 重视早餐多过晚餐
9 p4 H0 ]; s; b3 U69. 控制盐的用量
, p" u2 J0 t& M" q1 T2 P, w6 q1 ?www2.tvboxnow.com70. 起床后先刷牙，再喝水 www2.tvboxnow.com/ z! h* e5 A( j% O( d$ ^' `2 [
71.经常嚼口香糖
* v8 P; Z8 @/ V0 ^6 G; Pwww2.tvboxnow.com72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 www2.tvboxnow.com+ }0 E$ }/ V w1 X5 a7 |0 e2 r2 D
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
: U& v+ k6 |* \9 A$ Ltvb now,tvbnow,bttvb74. 每周至少吃一次鱼
+ D R( ~+ s: S. b: Gtvb now,tvbnow,bttvb75.远离可乐等碳酸饮料
# u# |4 w, b m5 W. i, [, h6 K. kwww2.tvboxnow.com76. 不喝久煮的 火锅汤 / M$ o, Z$ f t! r* V, q# Q
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
# |; ` }- L7 ~6 S$ O* K78. 饭前吃水果胜过饭后 公仔箱論壇% n* _3 u w5 i% r7 s, y! p9 }* Y
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
7 I$ G) _+ J! }# T( r% }) @8 B& n! ^2 Wtvb now,tvbnow,bttvb80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 tvb now,tvbnow,bttvb u* Q/ a1 K9 z: c* [# m" Y
( X$ Q* D, d7 [' \% p7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***********************************************************************
# C; d- x2 N# Y8 x! a# @! \8 |公仔箱論壇 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z; b3 R. i0 m( `2 }
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3 m" X6 q4 T' L" N: N1 E; y6 Ttvb now,tvbnow,bttvb83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 tvb now,tvbnow,bttvb8 n" |) X4 k# `# s2 {9 P1 X/ O
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
" c2 f n9 `. T/ p9 O$ q ^! x公仔箱論壇85. 冬季少做户外运动 www2.tvboxnow.com- z% Y! s/ m1 q
86.10 层以下，不乘坐电梯
, k; }& C, b! p" z* utvb now,tvbnow,bttvb87.每三个月改变一次你的健身菜单
" U0 @% {. H( ?1 @7 z7 ~' Z88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 公仔箱論壇* x& i8 M2 q% W. V/ f& \8 J# ^3 p5 }
89.运动前先卸妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _+ G/ p; z' n( U8 |& f
90. 边看电视边做柔软体操
1 }$ f( x" U$ g, M; s+ C8 r公仔箱論壇91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 8 r5 x2 P* d- u! G n
92.经常散步
U& l5 `% I2 M; e* V! M! D8 Fwww2.tvboxnow.com93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
3 @- o. P1 l# i- `94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 0 o& f! Z; [8 O$ Q9 B; m6 O
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
3 ~9 P1 T" s& N# S8 d& L8 [8 h' P6 E公仔箱論壇96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
5 m" J4 w/ c/ K$ pwww2.tvboxnow.com97. 非运动状态下不喝功能性饮料 公仔箱論壇# m2 O' \2 p( e+ L$ y
98. 运动后休息半小时再入浴 www2.tvboxnow.com& j8 W% X8 E% B2 T
99. 不在过吵的健身房中锻炼 5 o- \0 u6 A5 t8 `
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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