做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！www2.tvboxnow.com5 L8 T B6 V, ~- X0 F
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材料：
7 Y6 J& d1 u+ }8 N2 Ftvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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; M5 k* @/ `" c6 w" f3 l& W; Y! K0 S' ]tvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
* Q: \, v ~" \) `公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
& g2 \4 d0 u% ~8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙
; E6 E0 S+ D1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量
: j7 ~' v) Q" A8 z( ?黑胡椒 适量
% G5 z% ^ Z8 O, [公仔箱論壇柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, K$ m5 c5 s, @
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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! f% B4 Q M! stvb now,tvbnow,bttvb做法：
# [ P* v. t; ]; Y' y# a全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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* d9 d4 m* k5 T2 r公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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