做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
' X: ]0 ^! k( e/ k2 ]www2.tvboxnow.com牛扒 （呢个当然唔少得啦）2 i+ b# ~* \* N* b& y8 _
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腌制料：
* m2 C1 [' c1 m& JWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 ?4 s) x) S9 a2 T# y$ u+ x公仔箱論壇生抽 1 茶匙
4 n. N# O# y% L: p0 \蒜 （切末） 适量www2.tvboxnow.com5 x9 j" O' q; m4 i; x0 ]
黑胡椒 适量
) s& f" f5 y, [* @柠檬汁 适量
0 ?6 O' J# w- ?8 Z2 w) x5 Gwww2.tvboxnow.comRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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4 v* S- H4 X2 @- k- ~www2.tvboxnow.com做法：www2.tvboxnow.com8 {( Y; E3 `8 `& ]
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
; X) [ `+ M/ u" s! F$ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 b" D( t% Y- e! A/ g) }# L: ]: |
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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