做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
5 |& u* M" O) ]/ [7 V) t6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
% \2 \: r/ ^& ^+ N) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ L' g5 s# U( g5 E3 `) n6 c! s3 o8 Q
生抽 1 茶匙5 C9 v& ~# [6 |5 z1 O# x# Q
蒜 （切末） 适量
3 ^! R0 T5 f; {7 e黑胡椒 适量
3 X' }7 F) ?& ?' z3 P& Y$ q+ N柠檬汁 适量
2 G) R* F( ~$ kRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）- A/ V7 G) D3 F: L8 ~- i5 T
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做法：公仔箱論壇& r0 f2 q; X' q2 l( P
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q: U8 j$ F: p1 V8 V6 R+ O# |
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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