[健康資訊] 睡前大量喝水防腦中風？ 醫師：未經科學驗證

li60830

低溫容易誘發腦中風，而網路流傳，睡前大量喝水可預防中風，但雙和醫院副院長、台灣腦中風病友協會理事長胡朝榮表示，此種說法並未經過科學驗證，雖然多喝水確實有助於降低腦中風的風險，但並不限於特定時間點，適時補充水分即可。
0 W$ h( Y; @! G# ]  u( ]www2.tvboxnow.com% X1 o  @6 }$ l* A
胡朝榮指出，睡前大量喝水可預防腦中風的邏輯，應該是睡眠過程中，張口呼吸可能導致水分蒸發、脫水，血液黏稠度上升，進而提高血管阻塞的機會，只是此種說法並未經過科學驗證，是否真的如此有待商榷。
' j& i9 s) p& ?' a) |1 i. E公仔箱論壇
" }4 N" L$ s8 @* t0 x. u* e/ awww2.tvboxnow.com胡朝榮解釋，多喝水、降低脫水發生率，確實可預防中風，但並無什麼時段飲水或飲用量要達到多少的條件，只要口渴再喝就好。
. H, Y8 V" l( P2 r( M% [1 v5 B0 Q4 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; l! g4 B. y5 Q% b+ X
不過，胡朝榮提及，臨床發現，部分腦中風患者因為行動不便、如廁不易，或是有吞嚥障礙、容易嗆到就會減少飲水量，只是此舉反而可能引發排便不順、提高再次腦中風的機率，因此一定要適時喝水，尤其有從事戶外活動時更要多補充水分。