黃斑部病變是失明最重要的兇手
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8 ^4 O' x; H% ]" r. O視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
1 O/ m9 l7 I- _; E$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" o# g& d+ G, i0 t
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視野突發性模糊tvb now,tvbnow,bttvb2 H. U0 s7 s' @
視線中央出現模糊的點狀3 `! g3 K7 l6 w7 ?
辨識臉孔變得困難
; C" u6 ^+ }* R$ v3 x: B! b7 d# qwww2.tvboxnow.com視物變暗、顏色變淺1 V% H) y* y/ n* f
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3 q5 W' E1 f# W& r- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb X* \! A4 l: ~; E1 I+ x% ~
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& y2 b2 T, c- }! k( x1 d! m/ o黃斑部病變的三大高危險群
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. W% a' I9 V3 v3 h) L+ e: mtvb now,tvbnow,bttvb黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。www2.tvboxnow.com4 g5 @' I( Q+ G+ a0 }" O8 N
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：tvb now,tvbnow,bttvb, ^, p" |1 O9 d5 x/ F/ Q
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# u$ ?, I% h% C+ h4 j: H2 Awww2.tvboxnow.com「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多tvb now,tvbnow,bttvb( X ^+ H- x: F( u9 V0 B4 t
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變0 i8 C+ Y6 W- C; r5 n u
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0 g( ?1 R+ q+ s2 U9 cwww2.tvboxnow.com「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。. U$ G2 D: U1 Q1 N% _6 i
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物tvb now,tvbnow,bttvb$ P' q* J! O5 d8 B% \& m
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4 t! ]7 D1 }, z e: Hwww2.tvboxnow.com對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J* |/ k# z6 D! P: G
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6 ~7 v, F4 ~8 X" B! u2 ~% g4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t+ I* P6 a7 L1 i$ s9 L
$ w) _. A4 f7 |2 k0 ~- ]$ xwww2.tvboxnow.com根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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