黃斑部病變是失明最重要的兇手
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：公仔箱論壇0 {: x$ ^3 `* Y
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視野突發性模糊9 }+ Q D4 c: C1 k. Z6 b/ }
視線中央出現模糊的點狀
$ @) I& B% @& G* T: owww2.tvboxnow.com辨識臉孔變得困難
- `) z8 B3 T2 @( |1 w9 Y; s2 N& J0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視物變暗、顏色變淺www2.tvboxnow.com0 O' b9 ?2 y3 {; X
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% h+ Q/ K' n% B2 j5 ~5 q0 d: K9 q「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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7 r. t" e1 z: F0 B+ H- V0 Awww2.tvboxnow.com黃斑部病變的三大高危險群www2.tvboxnow.com' g0 B/ O6 @, I* R
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! Z! j( ~# y+ v9 L6 A2 B; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。5 `% R) `' v: ^6 O- {# T
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
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' O/ S7 g& s' ^* M- k5 rwww2.tvboxnow.com「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多% ]1 t1 m. R# L, _$ l6 b2 p; D( @
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# W8 o Q A# D- q6 i「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變8 b. x8 |/ m2 f* e
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1 z ?% l& n5 T) G/ ^9 ~% ?5 j公仔箱論壇「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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6 o0 U R7 z+ _6 _* O1 K- Ktvb now,tvbnow,bttvb保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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: E+ v. |& T2 q) ^tvb now,tvbnow,bttvb對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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& I- X2 i) Y5 J5 o4 \公仔箱論壇根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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