黃斑部病變是失明最重要的兇手
+ p. j0 R% U" ?0 K' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ ?" H/ r- s$ _3 w% \' T
* U8 Z+ q: P8 V/ K; n& V6 r# v& j視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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8 J& {# @/ M n( k5 Ptvb now,tvbnow,bttvb視野突發性模糊tvb now,tvbnow,bttvb6 |( x: c1 y' B
視線中央出現模糊的點狀公仔箱論壇+ k3 n- Z! R! q! |4 d2 f* E8 G& O
辨識臉孔變得困難$ p: I7 S1 B- L# S! T& ^0 V1 m
視物變暗、顏色變淺
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。公仔箱論壇* A* w" f& N/ ]+ t0 C$ G& h+ s
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黃斑部病變的三大高危險群3 k0 K6 ~2 c3 w* N6 n9 m
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
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5 [$ S* k( [# _& f9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 o/ ~- k- @0 {5 r/ H* w0 M1 e
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：公仔箱論壇4 D( I8 F E( r# J) E7 y& Y
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7 i* ~& G! J/ k" s5 c0 U公仔箱論壇「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多- N, g; O- O3 d. x3 X0 B* q* d
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2 u0 L6 U# W& g0 [- N「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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2 l% r* t( }! m8 x! Fwww2.tvboxnow.com「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物tvb now,tvbnow,bttvb3 l; Y2 m. Z/ i0 l# j( E7 `0 u' W
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1 w! a4 G; q1 D+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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+ P( _ g) I4 @. t5 N& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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