黃斑部病變是失明最重要的兇手
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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: x$ o; f3 e1 L' K9 y4 s( N0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, } U* G4 L! i/ h4 L3 G! I/ ]6 E
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視野突發性模糊
8 ?- F8 `' T0 |! E; i# K+ Utvb now,tvbnow,bttvb視線中央出現模糊的點狀
0 [8 @4 q. {( {3 ?3 u! z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辨識臉孔變得困難
$ h' D( c* V' ?" L9 a; }視物變暗、顏色變淺
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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黃斑部病變的三大高危險群
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: Q- Y/ P# g) `( t) q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
7 E3 n! {7 `0 W+ w' g9 q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ~ G+ F% ?" L: h0 F/ F! t% [6 y+ A
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：tvb now,tvbnow,bttvb: ?! l. g6 g0 T9 a* ]' U) T! t$ c- \
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7 a3 S: A5 B' \tvb now,tvbnow,bttvb「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多公仔箱論壇" C+ M+ V) \& a
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. Q1 k+ O# M1 e3 j% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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3 d1 s( T# P3 d# k- T( q公仔箱論壇「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。公仔箱論壇$ C1 N7 Q6 W R" g( ^
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物% M8 E( |( v; \6 X* S% L; E; D
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K/ ~5 G. S( Q& l對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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5 v6 v+ L1 i) q$ d" iwww2.tvboxnow.com根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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