簡介[url=] [/url] tvb now,tvbnow,bttvb8 D# ^( [; Y3 J, V1 H+ x
' S5 \- L/ t& p% ^0 | d$ W, _ 意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
3 X" ~' U; d: Q: X. v8 K
9 z3 B7 @3 b% d6 k8 ], T0 x! P: U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* D+ o) j! c+ p' n1 Y
意大利粉100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l4 X- z/ l% z" K1 B
煙肉3片+ w! G. a' J* ]* W
帕爾馬芝士碎20克
7 _6 Q1 {! A$ V1 Z4 \9 ^& Q H- kwww2.tvboxnow.com 忌廉1湯匙
. _# w, @( j& `, ?www2.tvboxnow.com雞蛋1隻% b' e x0 G4 T P* s* J9 x+ j
| 鹽及胡椒粉少許
7 r: T$ f1 V) d0 G. r+ itvb now,tvbnow,bttvb | 準備:10分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B$ {+ o% B1 W+ u5 C: P
烹煮:10分鐘
6 [& O7 |/ \4 G# u, q: Z5 m |
! d4 o! l- b( C" E! T0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
) G5 d, O! E+ C2 G* N
+ Q6 f$ ~/ X+ D5 L7 Dtvb now,tvbnow,bttvb - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
- 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
- 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
|
|