金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。公仔箱論壇# ^# D9 ]# \- X+ y, j; F9 q: p
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/ |0 x, W( p( z: |% ]: U& n" P+ |tvb now,tvbnow,bttvb橘皮清新口氣www2.tvboxnow.com* y/ Z# N' h! w' i. M2 Y% T. ~
, ?5 X: K0 a- j2 K7 O6 F/ A: Rtvb now,tvbnow,bttvb新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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陳皮有助消化tvb now,tvbnow,bttvb( f/ n( \" A! M& f3 [ s
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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橘絡保護血管www2.tvboxnow.com5 J' v. k; O8 F
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。tvb now,tvbnow,bttvb) x8 W( c% ^* s" R' F2 C4 _
?* `0 h2 e9 @9 K! p, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核緩解痛經
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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橘肉生津止渴
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7 u% {, j: s# I! l橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。tvb now,tvbnow,bttvb) M o( X; n: o, t" u8 q
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' |$ O3 Q6 z& P0 w8 N橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。7 U( r$ r1 T* L/ f+ O
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' X* d5 P2 ~* ? S8 r
+ D: ^3 ?, g; a- ]- b# r* D公仔箱論壇中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% a4 {( D- h7 M) \3 U. j0 e
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3 z% T2 v/ z% Z9 B公仔箱論壇橘子不能一次吃太多5 y+ |, X! |% F- N: o8 P* U% y
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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