金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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橘皮清新口氣
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1 m$ x5 ? ?- Y新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。www2.tvboxnow.com! v# J, Y2 w k, l& n# i
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陳皮有助消化
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。; n9 F p; H- T6 {1 t
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橘絡保護血管' f2 c# t% ?% E" z, m; ^9 `1 g
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& h# R0 L3 r$ R; J8 ]" Z( l
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橘核緩解痛經tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) t" m& A( N0 s. w
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。! `0 d2 D. N5 \% y
1 E, y \$ Y `! ^0 owww2.tvboxnow.com橘肉生津止渴公仔箱論壇* t8 n8 |. o, z. @$ j
3 j2 ?6 p; @9 `1 xwww2.tvboxnow.com橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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8 R2 u: u O* Y* \/ R1 P6 y" J oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。公仔箱論壇- L: [5 j, [* t5 |
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。$ x. i$ _" r' P2 q* d
' y2 B m9 n& M, |www2.tvboxnow.com中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。0 a! c4 S7 m8 Q4 V7 h2 N. c% }
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: ~' Z8 ^7 b- O# `* b# ?" H公仔箱論壇橘子不能一次吃太多www2.tvboxnow.com' U- N8 P" E" s
, ^+ T, }8 u! c6 Mtvb now,tvbnow,bttvb據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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