金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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, K W( u. P0 ]& [, f6 `3 ^ pwww2.tvboxnow.com橘皮清新口氣www2.tvboxnow.com* ?+ t6 e' k9 v" s) k' Q+ o
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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陳皮有助消化
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F6 e7 n; \2 ^4 ~0 x! c
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, g% \" E5 ^2 D6 y8 r! E+ Nwww2.tvboxnow.com橘絡保護血管www2.tvboxnow.com0 `- G3 {! b( i$ c# B
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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橘核緩解痛經
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。公仔箱論壇, S3 p5 V1 w0 _7 `3 R h) C0 \
' W1 m9 z3 `7 w* L) B' Qtvb now,tvbnow,bttvb橘肉生津止渴
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' C, R! | U, _3 R: s: a3 k橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。' C9 u. S9 m2 |
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6 K" Z1 z& z& H3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
) U: ~" s' f- Q; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W( i- U1 u4 @% J P
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 J, K5 L$ j" o0 w/ F1 @& z
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。www2.tvboxnow.com+ ^+ N) q+ g8 P5 m, h- E
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4 d Q! L8 M6 k: d( F# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子不能一次吃太多公仔箱論壇$ R p b, Z/ Y3 l0 P' b3 j
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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