金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。' p# u( s3 p* Z0 L. O
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3 v7 E! P6 ~ _# @公仔箱論壇橘皮清新口氣
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) k$ l4 ? ?* J6 T( I& @ fwww2.tvboxnow.com新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。9 E2 S+ l7 \8 @) p! n
' c) \9 L+ e0 y陳皮有助消化www2.tvboxnow.com* Q5 b' d2 E+ m
% w5 \2 R7 E/ ~( o: q1 T公仔箱論壇陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。公仔箱論壇, w3 v+ L" W- F7 i' G
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橘絡保護血管www2.tvboxnow.com# m8 F: w2 m9 u9 p) {& G) ]
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。tvb now,tvbnow,bttvb/ w- E6 R7 [ v+ W
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橘核緩解痛經www2.tvboxnow.com5 T& b! {3 n |9 h
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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橘肉生津止渴www2.tvboxnow.com, a3 F) C" C8 V6 Q6 b) f
( m1 y! L/ ~' K) W& n$ {: w. dtvb now,tvbnow,bttvb橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f! g0 {3 E6 t4 r8 R9 B7 Y8 I3 }
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。5 L5 z: z6 Y! |1 F0 |
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' Z* A, U; k" G公仔箱論壇橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。tvb now,tvbnow,bttvb, w+ R) Z# r/ n) e3 Z
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* Z- |9 o- D3 ?7 ?! {公仔箱論壇橘子不能一次吃太多公仔箱論壇* F' r3 Y6 C! V8 p
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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