金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。: ~' b4 ^! b A% w6 b
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0 l1 f% V& s: q, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘皮清新口氣tvb now,tvbnow,bttvb% R; ?5 e' L1 P' ~. q
4 z- ]0 V, B D6 i6 K新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。+ v& s3 \2 ~2 a+ L, Y
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陳皮有助消化www2.tvboxnow.com% j; g6 u5 Y- H4 A) h+ W
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。www2.tvboxnow.com, E; T6 q$ e+ q9 S9 L* x) D+ m
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橘絡保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 z, E. G& \+ |' k, T, Y! f
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z& v: u1 a# [6 `' r( M" X
* B! R" L% p9 g$ |3 w' C; L橘核緩解痛經 ~, V- U# \& R, I4 K) t
: g3 F9 S: E8 {$ F( K: y$ Z0 h$ }公仔箱論壇橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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* f- x* ]+ H/ ?7 z1 k) L- @ k7 C橘肉生津止渴
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。" J6 @% X9 m( A* p: p7 I$ L
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. S5 \4 q6 @* n/ Lwww2.tvboxnow.com橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。www2.tvboxnow.com+ R, G( ^( B' g7 h
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6 D3 W8 A0 }9 d0 {7 n1 I5 stvb now,tvbnow,bttvb橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。 t9 y5 w% D, n* K
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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