抽菸喝酒會傷眼睛嗎？答案是肯定的。醫師指出，抽菸喝酒除了造成心肺問題之外，其實也會對眼睛造成極大的傷害；舉凡對視力有嚴重傷害的疾病，如白內障、老年性黃斑部病變，或是缺血性視神經病變，「抽菸」、「喝酒」都是危險的致病因子。5 _! n: u/ M0 H( d6 y( I: p4 U" e
公仔箱論壇* c4 \3 W" @& I9 H4 f3 {' W! \$ ?- n
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，以黃斑部病變來說，抽菸是除了年齡之外，造成黃斑部病變的最主要危險因子。研究已經證實，抽菸的人比不抽菸者得到黃斑部病變的機會大了2到3倍，而且抽菸愈多愈容易得到眼睛疾病。( e3 h) @7 i4 Q& x g
: R0 ^4 ^7 u: R" ttvb now,tvbnow,bttvb這是因為眼球是富含血管的器官，視網膜與脈絡膜內布滿了密密麻麻的血管，要發揮正常的功能，充足的血液循環很重要，當血氧供應不足，就可能導致眼睛病變。www2.tvboxnow.com; z8 k4 A- l u. _4 i ^
! L v2 {; i) k6 g8 ~* @( o' G香菸尼古丁 易致眼睛病變tvb now,tvbnow,bttvb3 [2 `0 f- B s \* l
7 U" Y& g# `5 [
而香菸中所含的尼古丁是一個血管收縮因子，會降低血流中抗氧化物的濃度，直接影響眼睛的脈絡膜血流速度，也會減少感光細胞排除廢物的能力，而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度，進而造成視網膜的氧化傷害。www2.tvboxnow.com ?, i+ I( P4 ~ h4 W4 z8 l4 {
www2.tvboxnow.com0 _) E! o) h# r, v7 h
除此之外，尼古丁也會抑制黃斑部葉黃素的吸收，對於光線的藍光互補有抑制作用。長期抽菸的人可能導致葉黃素低下，而一旦眼睛的葉黃素不足、無法抵禦強光傷害，就有可能造成黃斑部病變 ；若一旦患有乾性黃斑部病變，繼續抽菸的話，甚至可能會提早10年轉變成濕性黃斑部病變。公仔箱論壇- |* I e8 u2 S1 O. w3 m1 i& Z- F
. Z3 ~( T$ w3 Ttvb now,tvbnow,bttvb酗酒過量 恐釀視網膜受損
$ }9 m+ j6 r" ^' p公仔箱論壇
! `+ M! E# n, s8 E/ J公仔箱論壇對於喝酒與黃斑部病變的關聯，陳瑩山醫師指出，很多研究報告中都指出，飲酒過量與黃斑部病變的形成有一定的關係。由於酒精會增加氧化壓力，而且飲酒也會造成營養失調，減低血中維他命E、鋅、胡蘿蔔素的濃度。0 v# C. v' D( w# v' [/ {- \
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ B0 a3 x4 I, y* b# g
不僅僅是黃斑部病變，喝酒和眼中風也息息相關，不管什麼種類的酒，只要喝酒就會造成血液流速加快，若本身合併有高血壓，同時又配火鍋料或油膩食物，不僅血壓會飆高，還會造成血管血濁現象，心臟打出來的血液經過眼睛容易造成阻塞，讓視網膜功能受到影響。
' w, L. h! k, P8 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ r; r) G& O5 i6 d1 j
眼科醫師分享護眼2秘訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @4 v! X' h0 `$ D
/ ~6 K1 B7 Q9 U1 F4 Ywww2.tvboxnow.com提醒大家，抽菸喝酒等這種不良的生活習慣，都很容易造成黃斑部葉黃素大量流失、葉黃素不足，而黃斑部葉黃素一旦不足，很容易就會引起怕光、視力模糊等症狀。因此，想要維護眼睛的健康，最好也要能做到戒菸以及正確的飲食觀念，多補充綠色蔬菜及葉黃素，並控制避免三高，才是正確的護眼之道。www2.tvboxnow.com, B/ ]+ i9 `2 \5 q
; [+ B6 K8 N$ e" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，醫師陳瑩山分享個人護眼經驗，建議民眾可以用以下2秘訣，預防勝於治療：5 j/ y: c. C8 B' \8 m% g" |; |
6 h* _; A* q' |; \
秘訣1.／補充護眼保健品www2.tvboxnow.com" J# r8 q3 S/ P4 U* U. I
公仔箱論壇9 A# i6 E4 g, y7 z: m0 A
陳瑩山醫師早餐後會吃約6~8mg葉黃素保健食品，助眼睛細胞抗氧化、降低藍光對黃斑部傷害，建議劑量不超過10mg；三餐後還會服1粒約1000~1200mg魚油，可對眼睛細胞膜產生保護作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& G# y( D" d0 D3 c
公仔箱論壇' Q. E2 B9 s! E( a
秘訣2.／吃深綠蔬菜、魚類
- l3 k' } Y- ^tvb now,tvbnow,bttvb
) r6 u, X% n9 F陳瑩山醫師晚餐會吃一道深綠蔬菜，如綠花椰菜、菠菜，另一道選不同顏色蔬菜，如胡蘿蔔、玉米；每周吃1次生魚片，尤其鮭魚等深海魚含豐富魚油，但魚油中的omega-3不耐熱，宜清蒸取代煎、炒、炸。 |
發表於 2018-6-29 09:21 AM
| 
