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[健康資訊] 暑傷心陽養生保健預防熱傷害

專家看法
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( Z1 t! z* q; P2 r8 T7 E8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。執業中醫師呂庶熙表示,傳統中醫認為,炎夏養生保健,重點在於避免「暑傷心陽」,也就是預防中暑、中熱的發生。依據中醫「春夏養陽」觀念,整個夏季不同節氣,養生重點圍繞在「心陽」照護。所謂心陽是指「心智」的意思,暑傷心陽是指因為炎熱暑氣,促使民眾發生暈倒或昏厥等心智功能短暫喪失現象。
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6 d& H3 m, N& _1 g公仔箱論壇呂醫師指出,中暑和中熱雖然都容易在溼熱的環境下發生,但是兩者的病因與症狀截然不同,因此辦別兩者的差異並不難。中暑是在大太陽底下活動,由於體內無法散熱,因而發生暈厥現象,一般在失去意識之前會有倦怠無力、皮膚乾熱、頭痛頭暈、體溫很高、沒有流汗,以及脈搏出現快又有力等現象。
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& h- T  Y* K, t4 m公仔箱論壇呂庶熙醫師指出,中熱常在夏季從事戶外運動時發生,不過,與中暑有很大差異的地方是,中熱多在大量流汗之後發生,此時病患出現臉色蒼白、皮膚溼冷、四肢無力、噁心嘔吐、脈搏微弱,甚至產生血壓變低等現象。
/ y2 e# b# |5 S5 k1 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 \) b7 w% S5 |9 G* s) u* Q
注意事項; U! X' V' o2 V* ?+ P

! I- |) ^" Z0 c! B. |/ \9 |www2.tvboxnow.com由於溼度是影響人體散熱最重要的因素之一,在溼熱環境之下,人體不容易散熱,於是就容易發生中暑或中熱這種暑傷心陽的現象,特別是家中有老年人、小孩、慢性病患者,如果從事戶外活動,更應注意如何預防,甚至於一旦發生後的處置方式。公仔箱論壇- ?! P) y! B" m4 N

1 K3 O, T7 q, ~, H5 `  d4 Xtvb now,tvbnow,bttvb處置方法
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中醫認為,靜而得之稱為中暑,動而得之稱為中熱,如果中暑是因為體內無法散熱所造成,那麼中熱則是體內過度散熱所造成,所以處置上不太一樣。發生中暑現象時,建議協助患者到陰涼處,放低頭部、鬆開衣服,利用冷水擦遍全身、使用冰涼毛巾包裹身體,目的是讓身體散熱。
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8 h4 G, ^. T1 M$ ^tvb now,tvbnow,bttvb中熱既然是劇烈流汗所致,造成體液過度流失、電解質失衡,所以一旦發生中熱現象,建議患者可以平躺休息後,適度地補充含鹽開水或是運動飲料,如此一來,各種不適症狀可望獲得改善。        
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  • soforlee

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