在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。( ]% Q o6 F% m: N
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。% r* l4 H: ?# z1 h6 K) q Z
2 ]3 _7 p0 B1 r! i【茅根薏仁粥】
; w4 \) ]# I3 Y* |4 c: B4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# i/ P f( k% C
材料：
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p; n4 ?/ v. e- v: g8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。tvb now,tvbnow,bttvb- L4 v; T7 U" Z
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作法：
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- k! p, I m4 n6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。8 v7 Q+ ~- \6 Y( I9 [7 c" L+ K
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2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb1 w" h0 l7 u/ I* T3 j
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。www2.tvboxnow.com% K1 s2 Z. x" V
% _/ v a+ f/ ^2 {; E* P+ ~( p7 Qtvb now,tvbnow,bttvb這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。2 l7 U; W( X! T! q
* V- e# z: f5 }& v; V: Z周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。www2.tvboxnow.com& Z. i. ^+ W' Y) k" f( C: O, h
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發表於 2018-7-7 08:17 AM
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