在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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2 S# d5 f6 Z7 p* y6 t7 D) z周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。: W; o4 ` T) @! _8 j0 S
( y% O' x3 [3 Y& Gwww2.tvboxnow.com不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
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【茅根薏仁粥】
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% k, p# C* U$ Z. Y0 S+ C- X1 a材料：公仔箱論壇6 y0 {: B* N* t/ J
- k# j) \- ?6 Z6 V% atvb now,tvbnow,bttvb白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。. S" ^" X7 U3 s- O' D. j
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作法：
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4 b9 q. D8 R" F1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 w2 t4 I& r5 u5 n$ M
# `* Q6 A- M5 [$ U& D1 G0 Uwww2.tvboxnow.com2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
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! f" R3 M" u6 j6 o! t! q* u3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
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這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。
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周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
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