各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：tvb now,tvbnow,bttvb( U* O+ s) h; t
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
/ `" d6 D/ O, P( Y D3 Qwww2.tvboxnow.com二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
' D: y! P5 ]* P& `+ j1 ]公仔箱論壇三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
/ O) z9 p$ ]: Z& E7 \3 a. l1 g四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。
3 O; @$ q D" V五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
' Q+ {4 J |: g5 b六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。公仔箱論壇5 n" A$ g3 ~3 q, ^% d" ]& ^
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。: D7 m- Y0 x0 S, P, E x; \+ R
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。 & z+ u9 P, E4 j) H
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發表於 2018-7-8 12:06 PM
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