[中式食譜] 炒雙脆

nt1972

材 料 ：
8 L  ?0 L6 b! k* N& Y0 n" Ytvb now,tvbnow,bttvb雞 腎 　 100 克 9 u6 E+ J7 ~( h' E; U- L
鴨 腎 　 100 克
$ Y, v% P5 D& P0 @( l7 L# l8 _' Owww2.tvboxnow.com小 棠 菜 　 50 克
$ N# c! A6 O5 ]" F! A/ K蒜 茸 　 1 湯 匙
  E' u4 b0 [$ k8 t3 O 　 1 棵 1 u: C% e6 A/ M# u
鹽 　 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e1 _7 H2 _, m% O. r0 M+ W
清 湯 　 2 湯 匙
: j8 ]* M; l; ~, d) \公仔箱論壇粟 粉 　 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb' }$ g' R1 D* t; ^5 u1 Z/ X' ]

! J2 G( z9 E. ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ w# C4 a; _! s' M
調 味 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E: J% r$ a1 y8 R# H8 D
米 醋 　 1 湯 匙
) B2 N& s7 }: D) }薑 絲 　 1 湯 匙
% x1 M. I+ u5 J$ ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 　 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `+ [- z2 |% p( C+ C% F; X6 o: f
砂 糖 　 1 茶 匙
6 C4 m1 k4 b& D* H# o, l/ E- ]$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟 粉 　 1 茶 匙 ; X, Q$ w# _5 g9 Y+ p
燒 酒 　 1 茶 匙
: [  ~& v# |6 T. Jwww2.tvboxnow.com胡 椒 粉 　 少 許
9 B; ]3 \6 Z( p) e: f+ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( N4 {' A2 x
' E' [6 G: g: O. L; z
做 法 ：www2.tvboxnow.com' L7 ^: I) B2 b! Y, V% ~5 g% u
1. 雞 腎 及 鴨 腎 用 鹽 洗 淨 後 瀝 水 ； 小 棠 菜 洗 淨 、 切 小 粒 。 醃 雞 腎 及 鴨 腎 30 分 鐘 。
5 I$ X7 Y7 X+ |/ N7 d6 o
3 r9 V! ?& u/ Z& j公仔箱論壇2. 雞 腎 及 鴨 腎 以 調 味 料 醃 30 分 鐘 。 兜 勻 至 全 熟 。
) r, ?% {' d: t2 a. {tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 l: w% g1 Y5 y1 v6 }2 {
3. 以 一 半 蒜 茸 起 鑊 ， 將 小 棠 菜 爆 香 ， 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R! D  k. S: H& `' Y( A: C& i
公仔箱論壇8 |& w/ a; @* g% X
4. 再 燒 熱 一 湯 匙 油 ， 爆 香 薑 絲 及 蒜 茸 ， 加 入 雞 腎 及 鴨 腎 ， 不 停 兜 勻 至 全 熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ U( c( t3 g% o
tvb now,tvbnow,bttvb% r+ w  @# [" ~9 I# d' d
5. 倒 入 由 清 湯 及 粟 粉 開 成 的 芡 汁 ， 兜 勻 後 放 在 小 棠 菜 上 即 成 。
, x3 s- i* ^/ h5 L公仔箱論壇
$ k1 ?4 ~3 p( V  f5 W* B心 得
" \1 z. c3 ~" @- g0 T' I雞 腎 及 鴨 腎 一 定 要 以 鹽 沖 洗 乾 淨 方 可 使 用 。
' z' }/ ~. c: u* z- q- zwww2.tvboxnow.com               
/ q  z! k3 q- F3 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( f8 V+ p) Y! c5 ]+ }1 k
tvb now,tvbnow,bttvb) p9 N- c6 Q9 k2 h

& D0 l4 L$ t: m' g" |. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V8 q! Y1 M" q6 D& _5 ywww2.tvboxnow.com
( e% i* Z% ^0 q5 L+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 I5 w5 H) y8 G1 `  g7 u$ F% E

7 S/ K  l  C5 i; A! `/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

allen_oi

thanks thanks~~