雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、www2.tvboxnow.com3 N% u0 r5 |, a; n. l* E
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉tvb now,tvbnow,bttvb g# U# S1 }# ~6 W/ o
調味料：
0 N( L; U; V2 o' G+ W. _ G0 Z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油、米酒、白醋、糖7 i# f- x2 `# T5 }" H8 j
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) k7 T8 E! W: o( W( r3 H6 D
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙- ?( s; i" \$ ]) N. U+ j9 F
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r; F/ M/ U% ^3 K* c" p
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
2 Z& x' z& W6 e: r' ~4 }6 @www2.tvboxnow.com2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
3 x" ^8 o- U+ M7 o3 [% G* M3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
! ]: v0 ~1 s: C3 G; w; N公仔箱論壇4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
: U# Y* ~4 \% N8 _" |5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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