有些民眾自己覺得手腳容易冰冷或比一般人怕冷，這可能就需要考慮體質因素，執業中醫師賴睿昕表示，導致手腳冰涼的原因有很多，最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血瘀滯、陽氣不振等原因有關。
0 h/ G0 @8 C7 u) ]' T9 ]' Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; O3 V+ `4 z, A% i% p% |! W6 ?' c
賴睿昕說明，陽虛體質、肝氣鬱結、氣血瘀滯、陽氣不振等體質的民眾，若是到了寒冷的地方，要特別注意加重感冒及心臟血管方面疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [1 `8 b- O1 t, U- q% p/ g3 y
& g( u: z' `+ _9 `" x. Qtvb now,tvbnow,bttvb到了氣溫偏低的地方容易使血管收縮，血液回流能力減弱，此時若是氣血瘀滯的體質，將會更加重末梢血液循環不暢，因此手套與毛帽是必備的，正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進回流，緩解手腳冰涼的問題。
4 X$ q ]/ i9 Q5 F' ]: N4 b3 `公仔箱論壇
/ r) f8 w: S/ d9 E2 |公仔箱論壇賴睿昕提醒，添加保暖衣物手腳仍感寒意，應注意是否出現『陽虛』體質；陽虛指人體的陽氣不足，溫煦身體是陽氣重要的功能之一不足即無法運達肢體末梢，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象，改善重要方法就是調理身體，補「陽氣」。tvb now,tvbnow,bttvb0 l2 o7 c' |7 d* e4 r7 t! M1 b
) T; J5 ]& @* e7 [- c+ G1 s* G. j6 x
還有另外一個怕冷的因素就是人體的氣機循環不利，現代人由於工作壓力大，肝氣鬱結也容易造成氣血瘀滯引發手腳冰涼，所以要去寒冷的地方，疏肝理氣是預防寒冷的好方法，要出發前也要適當的鍛鍊身體，多做些有氧運動如慢跑、跳繩等的運動。 www2.tvboxnow.com [* ^) _. q- _8 J0 I! h
www2.tvboxnow.com, ?* f4 v6 K' o8 ?6 D) W
台灣新生報 |
發表於 2018-7-13 10:56 AM
| 
