養寵物的人愈來愈多，包括寵物醫療、美容等各種服務也應運而生，飼主需要負擔較多的時間及開銷照顧寵物，但很多人仍認為很值得，甚至將寵物視為跟家人或朋友同等的地位。
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▲貓咪的陪伴可以讓人暫時拋開一切的煩惱；圖為情境照。
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/ `! A) D1 h* p公仔箱論壇▲與寵物親密互動可以增進飼主的身心健康及幸福感。（照片提供／李連冀）公仔箱論壇' J) v5 D- S: [! c/ _; h9 |7 {
- p* m1 B; P$ W" htvb now,tvbnow,bttvb討論寵物飼養的社群在網路上也相當活絡，網友們相互分享家中寵物的各式有趣圖片及影像。
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: i. [' c3 B; H$ q) e6 h* W國外研究 可增進幸福感
) O" N+ e# a+ l% ^3 d2 D9 `國外的相關研究發現，寵物可以增進飼主的身心健康及幸福感，甚至對飼主的身心健康也有助益。
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7 f* `, @* G7 n. P% I- U. J●過敏風險較低tvb now,tvbnow,bttvb9 b ]8 F& R) g" q6 v0 a
( Q9 J, u" J, X美國當代醫學報導（MNT）在2015年的研究中指出，在嬰幼兒期有機會跟狗或農場動物接觸的小孩，學齡階段出現過敏的風險較低。www2.tvboxnow.com0 \9 [8 @: F. [" H$ g
, y1 Q4 E1 }' z! e+ r$ D5 s●減輕焦慮與壓力
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貓咪喵喵叫，以及在主人腳邊磨蹭總是令人感到無限的喜悅，可以讓人暫時拋開一切的煩惱。美國疾病預防與控制中心（CDC）在2015年的研究發現，家中有養狗的學童焦慮感明顯較低，另一則相關的研究則發現，會與四隻腳的哺乳類動物（如貓、狗等）親密互動的孩童，其體內的壓力荷爾蒙可體松的濃度較低。. D0 o7 `! q) c" A9 V
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●有助於心臟健康
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美國心臟協會在2013年指出 ，養寵物者的血壓、膽固醇的體重都比較能維持在正常狀態。8 e: P1 \. }7 B9 r/ w9 R: G/ U+ ?
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●強化人際關係與社交技巧8 c) s$ P5 t" E, F7 C( p1 ~9 V
, R: u: q. J' I& Y& N, w6 `www2.tvboxnow.com養寵物者擁有較佳的人際關係品質及資源，哥倫比亞大學的研究發現家中有養狗的自閉症孩童自信心較強。www2.tvboxnow.com( p: w% ]- w, @9 A' }# ]
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! @0 h* J) c" r2 J●改善心理健康
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$ Z) N8 V: E! X+ X8 p7 |. ]擁有心愛的寵物可以減輕憂鬱，所以有些醫療機構會安排動物來陪伴憂鬱或其他心理疾病的患者。tvb now,tvbnow,bttvb- R9 A9 f7 { J5 A& M; t
5 q% n: F' k; N+ f●睡眠品質更佳
( e5 Q% D; `8 W, xwww2.tvboxnow.com
6 B5 l4 I* ] X2 [" K$ ~$ A2 c Zwww2.tvboxnow.com美國當代醫學報導的調查結果發現，許多人與寵物同床時可以睡得更好，因為有安全感、被陪伴且更放鬆。
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$ x7 O, a6 d, e. x認養代替購買 是較佳方式公仔箱論壇- f o; B+ H' A
寵物對身心健康的助益已獲得許多研究結果證實，但要飼養前，仍應考慮住家環境和其他家人的看法，以及是否有能力照顧其終老，以避免造成更多流浪動物的出現。
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& M6 l. E* Y. d# dtvb now,tvbnow,bttvb同時鼓勵以認養來代替購買是較佳的方式。
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/ Q" n% {, z4 i' Utvb now,tvbnow,bttvb（作者為知心連冀診所院長） |
發表於 2018-7-13 12:49 PM
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