我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
3 q# K' p0 b! V5 uwww2.tvboxnow.com又唔想好複雜咁煮d野黎食
& j2 f4 `8 T# p3 f( }& y8 J3 |/ {最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
, i `+ w" L9 k7 _. nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) j* L* @3 E9 n3 o6 U+ G' K& `' R
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇% h4 c' h0 ?8 @) E( y, O. w
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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! @0 M- ~5 K v4 c! {tvb now,tvbnow,bttvb第一道餸公仔箱論壇& [. b: K! k/ k7 O
呵呵
( c9 w( s' N# g( s% x6 A炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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- Q; L* m% k$ l& l3 p) C1 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料5 D* v& i' O3 q
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb% {: @4 }, c& O! }" r r
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做法
8 @9 }! e: [# D! cwww2.tvboxnow.com1。煲通粉公仔箱論壇9 Q+ q$ _1 V. w. A9 C
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，* e5 p! A5 N0 Q; z
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉" k. [( `6 ~$ l5 C& k3 w
3 ?- y+ k) X6 e; A+ e$ \tvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。( _$ ?6 M3 m/ F4 X# c/ w: r9 X
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快www2.tvboxnow.com, q2 Q. S& {5 g" t' G4 I
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
- n3 V7 u% u4 N. d3 t9 J$ Fwww2.tvboxnow.com呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
) V6 n7 ^4 s$ r8 m P7 f) g公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
' n' q0 s' d7 M炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
' H8 M& z) j% a3 _8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! e( @+ D( u
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇3 z& u/ i- g6 b+ T4 r K
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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& {# d( T% z' T- nwww2.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
5 I- h. }* g, V/ lwww2.tvboxnow.com見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。" n1 ` c& c, g
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 q4 A5 O7 w9 R
' }8 c) U- {5 w8 r% k6 f7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
7 t1 C8 S; n! A& H" t" {1 iwww2.tvboxnow.com再開埋電視，真係一流！9 }- s& S& p+ X2 }# y: X
* v9 E" i" Q% Y4 J% f |4 ]; V) v你唔復我姐係唔支持
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; f8 k8 i! W3 U/ d完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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