我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
9 |9 w+ r8 S$ b: g+ n3 c, A/ D& J( Ctvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
1 _ P) }1 l/ }. p公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \4 r% }, f8 A( y. [2 v! _
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口& u8 G0 t/ f4 J! e6 _' F0 P) W" |# N
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜2 G' Z5 k$ ^; E5 l0 z
1 h/ n0 A5 Y$ d- ~* ~www2.tvboxnow.com第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) a7 N7 q; ^0 {% _8 }. K2 N
呵呵www2.tvboxnow.com. N, [% |" I `0 W
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料" a% w" B- w& }$ E- @2 }" R
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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5 W( D! W% K9 s/ N: Z, i. Etvb now,tvbnow,bttvb做法
7 @0 I) F) R! ]/ }7 v" w1。煲通粉www2.tvboxnow.com3 k1 x: k3 e* U1 A* e2 A6 X1 _
( @* o% x0 F. {+ o* Q4 O7 }公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
% |1 @8 f+ o' {beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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1 A* y" v8 R1 |) m* ^) y3 k# J, h7 X3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。% W4 a' [- x& Q) ^; ]% i! c3 v
& `) x$ p6 A* }" U9 n5 M0 }4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
; _% S8 \ r" e. T! R( b LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快$ C. u2 [+ v) M+ z7 F( R4 B
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
9 N6 t) G$ G, [' B; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
4 y7 t! }, i) m! p, i4 qtvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠# M2 v- B7 g: k" n6 s5 g l8 T7 B
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5 h2 g7 ]( u$ w4 Gtvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
* k# E X% i% [8 n i" a用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度www2.tvboxnow.com) d) T4 q N! _/ p+ l6 |4 A5 |. i1 q5 j
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
, Y# u6 T7 r4 k5 d( R1 } Q見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( ~6 g/ v/ L; ^ X. Q, J2 P
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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) _) A. m) W! m5 V" O" ]公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
+ G4 a! K/ z' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇+ e, P; N8 U* }) g w" {
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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