我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
; W! n4 R" F4 y9 Twww2.tvboxnow.com又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇7 N4 x$ @# B+ }6 T8 z" [
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇; l& `5 |, B* L
0 L3 U# Z. }! j2 j! x* R簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
, J$ S: S* t% f1 q( i$ i$ B* ^! ^而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; G' X& }9 l7 l$ S; B- D3 b7 ~
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第一道餸9 G/ A/ H6 F/ `( I
呵呵
' K/ L6 T+ n- o( T6 } U炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 n7 J5 I' h; o5 t* m
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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% z1 ^& l- I c公仔箱論壇做法* d* m, v {8 e Y, {+ [ \" a7 {3 I
1。煲通粉公仔箱論壇2 Y3 K. U ^1 H/ a9 g0 b, R
6 U% @( A/ H! Z4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 T% ~- r( T9 y- I/ ^
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇 k4 y; A4 R( Y T6 h
4 g8 g+ J; a2 w( C; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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3 x) U1 C' z i' v& Y4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
( w6 _# r# O7 \+ Q8 @之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb6 }" M: R1 ^4 X5 r( D# s1 Y
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
/ N, L0 H3 ^3 O+ N; a# B呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
+ ?, ]: B7 v9 t' s6 D( Stvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
* v3 m6 i9 I( n( a炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, \5 y t+ ?" t9 l% j
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 z" Z. g% d- {- [8 U* e/ V
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇1 g1 @7 o( J( }
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋# E' e3 d, a) h! R) W6 D" S+ _- @
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇6 R% V% a4 D: E% y, ^9 X1 H" u
再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇" X( M$ H. q) j( f' k
* A/ ^. q- w1 g- I, Q1 P8 k& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb3 Y0 K2 D) l& G: o! p' @
) }: C3 P' z/ ^' U* P" `% U公仔箱論壇, b; J; _/ e! W( z/ L0 I5 Y6 @
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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