中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。www2.tvboxnow.com/ C$ z" N1 l; R
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中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。tvb now,tvbnow,bttvb5 u$ n+ F! n, B* K; D
1 V9 V; `2 ]- ^$ {5 k公仔箱論壇高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題公仔箱論壇' ^1 b w6 k$ k" }% G/ }. y
p+ U9 A7 {- L W& B8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
/ P& z3 v' Y2 w9 Jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |9 j7 A; H$ x
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：tvb now,tvbnow,bttvb: @% J- k1 G |. ~- j! k6 e
5 x) C1 p+ d2 b) c3 D5 V特點1／暑性炎熱：tvb now,tvbnow,bttvb7 w7 S% E- _/ y$ T3 b
, _2 d/ ~' B0 g0 Q暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。2 h+ F' }* U; t. b$ J( D' s9 S4 L2 I
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
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特點3／暑多挾濕：
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8 K) i3 r$ B: Q7 B# c於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。tvb now,tvbnow,bttvb6 B. G0 Y9 F: C/ F
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, `* o% R) H% k2 n- lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G! j( g @; D3 K
. i5 L/ M/ x! i! k2 w/ h: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨4 K( S* j# z: Y; m7 ]! v( z
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。公仔箱論壇3 U6 s8 L7 p8 l4 A. a/ z
- P- ^- C& s* _) }7 Y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。www2.tvboxnow.com/ O. S/ {! ]! J2 n4 c
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台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q s0 Y3 B) W. z w V
* x8 N8 v% w O2 l5 b+ Mtvb now,tvbnow,bttvb而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。公仔箱論壇: a: X& k( k# b n w- u
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臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。www2.tvboxnow.com- P% K6 ?9 [9 q) R) j- q
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理3 f6 d" f; G3 q/ ~* w; _
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。% ]1 ]( |4 b5 Y0 j
; q V, q6 @' bwww2.tvboxnow.com★生脈飲www2.tvboxnow.com& C6 R3 K- ^: L
- y+ `. ~' x% z藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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$ M$ j3 p7 V$ [* l2 \3 O# s( c6 x公仔箱論壇做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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