中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒www2.tvboxnow.com2 P5 E# S4 k' z: P+ |
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。( E, K% s4 s. g* O$ c
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* s* s: s/ e+ y/ vwww2.tvboxnow.com中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s2 O7 ?4 V' B5 G8 T9 q- }; z
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題公仔箱論壇" G, a) v8 W, s- ~# l; H
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台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C X5 ]$ u4 f" X/ ~6 K' @
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：公仔箱論壇: w) u) i7 C/ G }
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特點1／暑性炎熱：tvb now,tvbnow,bttvb$ s/ f% X, p) |
8 F' Y4 L8 `+ A暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
. _3 l+ k3 P1 b/ d' M' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y3 c3 M5 M* L1 U; ]tvb now,tvbnow,bttvb特點2／暑性升散，易傷津耗氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }- ]2 w# e; I5 f" J
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。 s6 s9 h4 n$ O% q
" J4 s4 ~, Q5 o4 R4 l$ wwww2.tvboxnow.com特點3／暑多挾濕：- A" V# Q' f# S; q( {9 K; `/ c
$ D; m8 g+ C0 H* v/ e- vwww2.tvboxnow.com於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。3 J+ z5 N3 N- @; I* S" v
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; _0 Q6 D3 p( c' D) t' ^7 G4 ntvb now,tvbnow,bttvb中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M0 V% Y, X$ t! s
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n1 q! I, G3 U* q. q
& f! \* g0 m+ T除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
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7 v/ W$ c, o+ H, s# B至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。: G1 T' Z: r7 B! M
, Y" g* f, H* V3 h9 T/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助 e5 n9 o! @0 j
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
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" u! u' ~; t1 |/ H {公仔箱論壇臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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+ q5 H* F- N6 ^* j4 ^ f$ j1 [4 I動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理公仔箱論壇9 z& ], M+ _7 Z+ P" X
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。www2.tvboxnow.com( A* \/ R$ ^" b% I8 [) \
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★生脈飲
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! Y9 m3 N' S: j# h/ Q6 z藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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% `" S+ p2 [6 W4 i. }. f5 s- W! Qwww2.tvboxnow.com做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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