中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
* v2 r7 s# j+ C公仔箱論壇2 T+ @4 m! Y" k. U P/ L6 n
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。公仔箱論壇( Z: K5 N: C2 ^; q& Q- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ O2 S4 j& ]* {, D
tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 Y$ F. V5 f+ z9 R
* |0 I% |: f3 o& Q; P& ]1 ?3 d/ d
% A6 m2 q+ Z+ W1 j' z, G+ E+ Gwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) Q4 a5 [) q" r, @2 w
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E6 C" [- B" V8 O9 e( t6 d
) M' A0 X- b- G( N" Y2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F6 _; c! s. D1 c+ i% X1 U
www2.tvboxnow.com+ Z; B: `/ p( Y+ q5 D
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R% Y( x$ p, p2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; m" w: R- v9 f, s" W6 ~4 D
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：tvb now,tvbnow,bttvb) @/ l" b9 p ~6 k
B: c9 `( Q# g. \3 F0 Z* \公仔箱論壇特點1／暑性炎熱：
& x5 y# W: v3 o2 l" ?2 ^; D0 M
* w$ U' ]6 ?% C2 _; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
* H. d8 d8 W9 l1 f& V3 @tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' w, S2 @ v1 Z% c( ^! X
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
/ S. k. W$ p- O
O: H/ R8 \/ t% Ewww2.tvboxnow.com常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
5 l. \1 i2 O3 E% f; q6 c' N
/ I2 |4 Q$ i$ g3 P/ Itvb now,tvbnow,bttvb特點3／暑多挾濕：
# v$ a0 V+ `1 T; M/ E5 c* Gwww2.tvboxnow.com
, E1 q! R9 o' H7 E3 C Ptvb now,tvbnow,bttvb於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。公仔箱論壇- l/ W; T. {6 V6 p7 n, |: ]
1 g9 K& A1 j7 z; J. |
" c$ i" h; y6 [- O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J- W7 ~( [) a( {4 E
* q8 b+ y) n; r
: Q5 n& [% D- R# h/ @$ iwww2.tvboxnow.com中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）# q! v9 U4 s' k, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 G, b& ?7 b" y) h4 v
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨0 r T' R/ D! L- _9 ~& a/ j
5 W9 O" B/ T% H$ t0 v" u
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k1 |2 R/ H# {2 W# j
tvb now,tvbnow,bttvb( Y, \" Z9 d: A2 Z: ^! @2 H9 Z- }# R2 b
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。3 m7 i9 n7 q, U. G3 A
5 B( z2 w2 |. S% _台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
9 v! `# ^2 d, X! Z; ywww2.tvboxnow.com/ W/ ?+ i% i# f3 W" h
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
) V# ?. r. c' {公仔箱論壇; Q, H$ B2 [% r" d% p! ?
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
) J# D3 f7 f& A; q4 p$ }www2.tvboxnow.com公仔箱論壇2 U8 k6 i, E4 M& y" ]
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
0 ]; V' f3 }. ?www2.tvboxnow.com
% C% P; l" B* H! L4 r6 J最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
) R5 s/ W* @% d* d! G
. T% U5 S# Q0 G5 X8 d公仔箱論壇★生脈飲www2.tvboxnow.com+ [+ ~0 N* p) h
P' E1 Z' {3 h6 n藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。www2.tvboxnow.com# ^2 t0 D2 S! S2 M- i8 R0 @
" t! v! E# U2 b2 a( qwww2.tvboxnow.com做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
