[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

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材 料       
/ O2 L. K$ P4 w3 Itvb now,tvbnow,bttvb斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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做 法        公仔箱論壇! @3 {1 g7 N+ v
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 公仔箱論壇# t6 }. ]( s4 c

8 ]% v% |! L8 i3 x' {( ]/ b- Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。
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6 T6 F6 d9 w2 x7 d7 G! r公仔箱論壇3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 1 y+ W7 d* V" r9 X
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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貼 士        / w- M; b# H6 u: z7 |+ h2 r
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 L5 U' ~, d2 p. B% n