材 料 1 W3 v- R# F3 ^ @5 C2 ]" @
斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
]) C( i" m. a: ^; [7 G; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o6 `/ ^' Z. Y5 V4 j% f0 S6 b# X v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M5 }' C ~$ Z' N$ T
做 法 tvb now,tvbnow,bttvb; b R# c/ {1 B. C* }8 X& N6 C
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
! F5 ~2 o, P: kwww2.tvboxnow.com( S. [9 j p' z: k: }$ ~) H
2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。
8 V! D- V, J, S( x5 }公仔箱論壇
5 t+ O% k# ]5 ?7 U$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
9 K# i/ _. k, N$ w/ c9 wtvb now,tvbnow,bttvb
4 Q5 K2 z6 s9 O) L2 S, v0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
|6 J8 y$ G2 ^/ J3 N, l9 P
; m+ G2 ]8 x4 e( [2 X$ Kwww2.tvboxnow.com
$ J# m- \4 t7 j8 t4 y g. n貼 士 www2.tvboxnow.com* w. K: E7 |5 g! y( o/ K& c0 E# P- ^
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
9 N# m- X' ^! Y! p- Q+ vwww2.tvboxnow.com |
發表於 2008-8-31 08:37 AM
| 