早安健康／張承宇報導tvb now,tvbnow,bttvb) I x3 s u& B7 x1 ]$ n* Q
4 T9 ^( T, o t" y4 N0 w公仔箱論壇中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
: u. P* A4 [4 q1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b! V& ^) l( f9 ^; D8 H4 d# n公仔箱論壇專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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; `" Z5 T! ~, P本文重點：
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8 u1 d2 y4 l7 b5 q2 S動脈硬化原因 3 l5 ^ O6 [& ?- x, _0 t. f
動脈硬化症狀 公仔箱論壇% w/ [& \3 r, B: E$ p6 E
動脈硬化引發疾病
8 E/ c* Y, D8 e: v# h- ywww2.tvboxnow.com動脈硬化預防方法 # S' ~1 `. }4 D2 t/ E% q _
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動脈硬化原因
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& V( M% K! w {www2.tvboxnow.com日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種：
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動脈粥狀硬化
" `4 ^5 i, U* e8 `: M8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。2 O# \- e* l( j- R
中膜硬化（中層動脈硬化）
0 H( q) z8 m$ \公仔箱論壇動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
( ] A3 `& B! T8 H: B# a# A) vtvb now,tvbnow,bttvb小動脈硬化
' t$ l$ j4 e4 \* @2 Wtvb now,tvbnow,bttvb腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
# _1 ^; _' K) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r E' G. l3 W. x1 j/ P4 o
動脈硬化症狀 ( {. Z( e- f) s: t5 S5 ^0 n
& ~+ t# M$ Z' `+ N1 m1 T公仔箱論壇那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： 0 O, h5 G8 A9 j+ _8 a X) [
6 k1 I$ `! A' G/ r! U6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
: O$ h5 j/ X; l x: b7 u9 P1 mtvb now,tvbnow,bttvb發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" e4 O' [+ {
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。tvb now,tvbnow,bttvb3 I5 \. y! @ V8 Y
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。 S' H/ W; ?. L4 p) s
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
& \1 k Y+ N: ]# Ctvb now,tvbnow,bttvb肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
' D' ~* q: G' t- _www2.tvboxnow.com吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
) m& U* f) H9 C! [* T% F缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
$ ? ]% n8 H5 ^0 {7 p2 z3 n1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。www2.tvboxnow.com( z4 F3 Z# s" m/ v! X1 J: G( R
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動脈硬化引發疾病 9 g0 N' k, }) b. H. K; \
z4 s5 c3 T# ~1 y' ]0 q- k, l) Twww2.tvboxnow.com日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d5 `) g7 l/ ^ T" k4 z v$ n
) m# P+ S: T. @www2.tvboxnow.com竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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3 i- K% I& o9 w% `' Q- \$ s$ }tvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈硬化疾病0 S1 X& w& `( [
狹心症（心絞痛）6 y- T9 c( z1 ?# a4 I3 |. A2 z' s
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。公仔箱論壇4 t' m, E4 W% `/ s; X+ Q
心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb' v% T( ]2 {1 o& t* R5 L
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。: F J+ w5 A+ Y; S
+ a& Z5 p, |: p公仔箱論壇腦動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y/ k' ~5 a; `
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。www2.tvboxnow.com7 I; {% o: |7 J/ D5 q7 g4 E% k" d5 ^& c
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大動脈硬化www2.tvboxnow.com' k( o- r Q7 N; ~% ~& T& }7 z
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。公仔箱論壇% z: a D) \" t I$ F# k( R
& r! Q" B* T9 ?- P2 Btvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化預防方法 ( q0 T; t7 W. K
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
0 H" w& t( j) G* G" L M: }tvb now,tvbnow,bttvb適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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