夏天喝四神湯有4大意外好處www2.tvboxnow.com0 v3 W- m! z, Q9 o/ a
" V7 D: u! s7 [8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！www2.tvboxnow.com' P' m6 b5 l7 @, t
www2.tvboxnow.com3 c& s7 t' ]. J' l& U, m
www2.tvboxnow.com" l. F8 R( H: A- C, a9 P
2 c, h- P9 Q/ K
- S4 G! X5 {( L& `, P1 |- e. W- Btvb now,tvbnow,bttvb! z; M" ?8 o$ q7 ]' L& L
, z Q) t; E8 x2 G, _6 |公仔箱論壇四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: F5 D1 S( i* L2 _8 W: v6 O5 V
; J2 Y, S) @/ m9 n1 G! ~台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ P* e# U u; K: d' a4 q
4 J8 T; X% |2 p+ c; `( u9 cwww2.tvboxnow.com最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
# g* e6 q$ N* G0 |( i( F, L6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% O5 T7 H S& i' m
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
/ M2 B* n$ k( I% g! v公仔箱論壇
6 X- {& S Z+ @, ~8 s4 E# _tvb now,tvbnow,bttvb至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
- ]7 ]* m3 c9 h5 J* P5 k/ ]
6 f4 s7 J1 M# A3 r fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I( {$ n! s: @) V6 B+ j L# U& j' L6 I$ o
: t" D: T& x3 _5 K: ^' @) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c9 ], Y' |- s. q! }9 z2 x5 Ltvb now,tvbnow,bttvb' a r" A7 H* h1 T) ^: G% |1 a
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
0 }- h: r0 r" ]2 F2 V% ^1 }7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h1 g6 Q% R+ P好處1／祛暑濕、暑熱：tvb now,tvbnow,bttvb5 D& u+ m( A7 C# C E, _: H; H- _
+ a; \. _# w- H C) X
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。9 ^4 N" V' K: f& J
/ X% U& Y i& u" [4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2／提升女性私密處健康：
0 V: }5 m. A7 d1 L$ u( Z; a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 R. ]/ l1 y0 s( u
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。tvb now,tvbnow,bttvb5 t" t4 I/ X) A2 B/ E z
6 ?3 T2 ~" X# G' z) r: i' Owww2.tvboxnow.com若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R0 s" Y) m. h, z, V: x: G( `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# b: ^( ]8 s. q. n' u4 V
好處3／緩解泌尿道感染不適：
5 Y/ J, R- h& F; N& Q% P
3 B6 T7 W! l) [* x) o* S) q除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。* v4 a9 k# h* k; M! B3 B
/ x2 |1 o+ `8 _( v1 g/ U1 ]; g好處4／舒緩皮膚濕疹：
4 T% E. c5 A/ [% l& Z. w1 Z公仔箱論壇
/ X3 y8 B* H0 @ wwww2.tvboxnow.com中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
2 H3 e4 U" F& M9 rtvb now,tvbnow,bttvb
; k- w4 _/ U$ q3 [& ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 \" [, q+ y7 H4 t% r% s! l2 Y5 G
! g. [9 ^1 z+ u0 i5 D- R公仔箱論壇
0 q. i4 G Q/ z5 J- R9 H/ c# d公仔箱論壇
% t* E6 m" g9 c2 _+ F「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。www2.tvboxnow.com8 S* }# K6 M) l
公仔箱論壇+ E, u# n( b0 W$ W( M
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
6 f2 f" `# E; @( f) n
7 J, v8 S9 a" jtvb now,tvbnow,bttvb正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" b' n! T/ h& o; w) d
: j* _' {4 o, w公仔箱論壇★健脾利濕四神湯
3 c0 Q4 l0 @( g. s
# C5 }+ d4 _; ]5 S7 E- R) n0 t- ~tvb now,tvbnow,bttvb份量：約4人份。
7 p2 j7 `6 l* Z C6 G
3 m$ h* i k3 E. d+ h% p材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
( e% f0 G; w& Q$ r* }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 L( x7 Z8 Z1 R+ H$ O5 y
作法：
2 J' n) f* b! }, Q! T( H+ n9 @8 i2 f7 t
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。 D6 e" s8 j4 K/ P# L
3 l" C5 F2 G4 i+ n2 t! {) x公仔箱論壇2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。- s/ p% {2 G' d- F4 L2 ~9 k; j
tvb now,tvbnow,bttvb% O( G& C! o4 @7 r7 t6 h
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
2 d2 [' \) Y$ ~0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w X# X6 j6 e2 A8 u4 ?6 Q, Ntvb now,tvbnow,bttvb4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。& o5 R. @- Z3 t. T) u
/ d! p/ _' r) D# W; W* g2 J, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
5 T% R/ v) d7 h9 b# i+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 A" N! |* b! w( d! [5 S* L$ K
【中醫師小叮嚀】：
: B& b% i7 V5 h( d+ I+ Y公仔箱論壇
- {% j7 E- `4 Q. o# y- ?8 _: \tvb now,tvbnow,bttvb不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
