[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處0 s- F2 \# u! N6 C% U" Y# [
8 J+ ^3 b$ R6 e% `# X2 b
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
. {2 L) B" m! U; }, e* i% ]& t, J9 H8 ^/ A: T3 H3 P7 b% ]/ w5 @
公仔箱論壇+ o/ M8 Z  w* p0 E1 @6 x0 q5 R

4 w2 C5 n" Q, f# L; Y1 e: A
  L- K: \( O! o$ t+ l0 Q- s: s* ewww2.tvboxnow.com- L+ [0 q/ o: b  z4 j
  M/ v* M6 b( q3 K
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃www2.tvboxnow.com) V" i3 K+ D# R' Y' L
3 Q& _# B8 ~7 l
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; ]7 G; V+ f2 [2 H; S

% P0 v- f0 r! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
% ~: R. t& ~0 G3 {) v5 M4 }
" q3 v- A. y$ {+ V: V4 G, D3 N3 mtvb now,tvbnow,bttvb四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
8 {5 A. u; ?* O9 D1 e$ ]/ D$ N- ~% H7 g9 B( ?7 Q6 F
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
' E5 a: [; _/ Y) y( [
9 ~5 y; t4 Q9 j6 j" s* qwww2.tvboxnow.com
& y2 }% X& _; Swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, i1 ]. M( {: o$ b. D( s4 d2 u: j- \
/ N8 X) Z8 o% \3 W, c! O' Y: P

3 l/ h1 [, ?- h2 ~( dtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 S( c+ v' j) v3 j, W9 {) J

4 F' n1 L* _- r( D% S; \tvb now,tvbnow,bttvb好處1／祛暑濕、暑熱：
  n6 ^& G3 N* H* N# O7 s公仔箱論壇7 W0 p! r. r4 l. }" d" f: ]
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。# x" |7 _( `: s4 T: W4 ^- O

6 F  r$ b" i3 {/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2／提升女性私密處健康：4 \8 {6 b! y$ U- q
公仔箱論壇8 x' o" r: L9 U
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
; e# K0 I  j0 l/ I. r  }
2 A& p. f7 d8 \tvb now,tvbnow,bttvb若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。tvb now,tvbnow,bttvb0 w7 `& c1 I* [( r2 X. _! v

6 B, w4 s) W' s1 _9 O- t& dtvb now,tvbnow,bttvb好處3／緩解泌尿道感染不適：
$ ]1 D+ I. R& w  Q" D8 D: A" z公仔箱論壇7 }. f3 \, N4 ?
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。. a6 V4 I3 s# |! G; [# d1 k

0 i: S& i4 S% t/ [2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處4／舒緩皮膚濕疹：
  s5 P+ A. x7 }+ t6 Y) p
' E+ g$ U# q, G; e/ G( s+ ^5 [, @中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ `) f; y# @9 P1 L$ Y& t

7 a) Q$ f6 }# `) |$ ^
! [& F6 @. ~: C9 e) f( jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 H( N9 m0 u2 i) L" l+ f4 M  m  v

% @( l7 y. m0 w6 W/ t公仔箱論壇
# S4 z# K8 p, P9 Z( ~) f  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。公仔箱論壇2 q! K0 s/ y5 R4 m, g5 y
: P' ^- k: f1 S: F( h; D. }
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
" B* D" A2 h2 u+ e& ^. ^www2.tvboxnow.com
8 |2 L% O3 n! m: @& Htvb now,tvbnow,bttvb正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" E' V9 Z$ X6 b2 T4 c4 N

8 G& `0 t3 O/ Q3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★健脾利濕四神湯
' n% z0 W3 {8 y7 W- ^' z9 [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P3 w  X0 ?9 h9 v" \9 C" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量：約4人份。4 u7 ^! \( r! A1 H
  V5 H; ]$ W' R) S& L6 q
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
  X8 D- G% i$ c* I3 Q6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! q' R7 S" e) I3 M
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 J9 I9 m9 b) X

$ U" t4 f% s, W6 Y. \1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
9 W4 U3 t9 F1 r% g4 l0 H8 q8 Xwww2.tvboxnow.com
, y3 i0 ~7 l0 y) l( p! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。www2.tvboxnow.com7 `/ z* @: J' V6 l! q6 b/ X- S
* I( L; k; U' A  f6 f( z9 G
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E4 V# U" i3 f' p; {$ t4 N0 _& p
公仔箱論壇: b# P. y  `" u" ^) ~0 E" @
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
2 A; ~! N$ W) g" D公仔箱論壇( h9 S2 R, A3 m# q3 h- m
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
! Q- z3 v1 |2 g$ j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  r" s# D2 Z5 f6 n( m. O
【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E$ M( L( F- `2 C% ~' _. {' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 f6 H! Q2 B( ^7 q5 z9 k, I
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。