[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x9 c$ e% j7 w6 X

( a3 y  d$ j  rtvb now,tvbnow,bttvb高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
" z" ]0 f+ I# @' ]! owww2.tvboxnow.com5 {2 A$ t: K- {/ S$ l/ e, ~+ y. Z

, Q9 m/ G4 ~* t% G; R2 mtvb now,tvbnow,bttvb
: F  w( t* W( P2 mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v6 X% F' n7 V

8 q, v! X* u' i) i, B; ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% y& F9 ^( ~) H
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
$ S0 ?/ H" A& `4 I/ [# ?2 P# l1 g! Y: p: r0 Q
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
& B1 l$ P" G6 c8 L. C2 L: m3 U3 twww2.tvboxnow.com% g3 D: A; A+ N0 v
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
1 F9 Q: p2 M- S& N& v
0 O; c( z5 ?# R5 Z2 \  g# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
4 j, d+ E5 f- wtvb now,tvbnow,bttvb
. ^* N7 w$ c: {- Ewww2.tvboxnow.com至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：www2.tvboxnow.com* I' C4 K; A; z4 o" s$ M

' |: W9 O# A- H$ K- Z+ e6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {1 T1 t2 q' B! Q2 ^, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a5 S3 a7 K) D7 Q8 S1 b

7 E1 \7 {) c. B7 Z$ {+ Q5 _: vtvb now,tvbnow,bttvb
7 T! D2 L5 l6 }www2.tvboxnow.com中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。* L- p7 D1 y" E7 U
/ u4 |$ O5 r1 I4 h! ^+ d- B7 k
好處1／祛暑濕、暑熱：0 a5 s% \# U$ U5 J

$ y6 }; @7 b# O夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。www2.tvboxnow.com% q& b: |' ^; C" y; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h3 ^  i; X( Y2 y( S- {
好處2／提升女性私密處健康：www2.tvboxnow.com. r, g9 |8 N- |  O- @
7 \) k, s2 @" o; W0 ?  X5 N
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
" g& L! z5 F/ K8 r5 r3 r* r: }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 K( Y/ u1 `
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o: h7 B# J4 }5 v$ d, k0 `7 T$ X

6 z+ w; }! X1 Q6 |0 T# g+ ttvb now,tvbnow,bttvb好處3／緩解泌尿道感染不適：
2 o4 Q: ~- G! Q& L" @4 y6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O# V% E) V/ a0 g- t8 T除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。9 M2 s" N. c+ o! }. C& E4 C/ J7 D* x

, l$ L7 J- N- r* P- @tvb now,tvbnow,bttvb好處4／舒緩皮膚濕疹： " h, F7 a2 P( y! |

1 G5 `! F4 k0 J9 Z中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。www2.tvboxnow.com2 D8 J+ u' u! V5 W/ @. M9 _

( [# d4 h: n! ^" O- }( I6 L" I
! T9 s. f2 @$ g  u+ J0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 l- H, c$ |$ `  N. owww2.tvboxnow.com2 T7 O: w7 }3 }! u& [! \

7 P& K( I2 B/ l: Y6 {) Q3 p0 E「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb8 W. U' _& n! E
2 ]- I0 K$ ?+ M! a' X+ X, S/ Q
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕! p3 z! I9 O! O7 |' d0 W' ?

/ p9 p- \7 c2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
- _2 s& |7 l/ x0 f
7 @8 s% L8 P9 F5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★健脾利濕四神湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% c* {: F: q6 I) s' E

3 X9 n$ C7 M8 C; `$ J. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量：約4人份。
6 ~, t6 P* b5 D, g" G! Atvb now,tvbnow,bttvb0 [7 B! k0 l3 [) }' V& c
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
6 M% W4 Y! `9 f0 w6 B# K3 ?tvb now,tvbnow,bttvb  @' s  j: E5 y" l. Z% _+ B
作法：0 j4 k' g2 t- e& O9 S/ j5 ~) ?
公仔箱論壇( c, k  c5 x* L' t; m/ J/ c; M
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。5 o) Z! U' l( z1 T. n8 R* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n8 Q; y: R( F1 n, W5 n% V
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
3 i, W0 U3 f/ l公仔箱論壇
- G5 n  Z; B) R0 ?% u3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）www2.tvboxnow.com7 U% Y. }8 B! L) D4 B2 e# Q, G

0 {4 W3 z; U% h5 Z! ^: Rwww2.tvboxnow.com4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。公仔箱論壇9 m/ Y$ S# C. |' H6 V6 y  j4 @) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k9 c; a% ]/ i& g; }
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
3 l7 q" f$ W6 p1 K; _" w公仔箱論壇" \2 k# P/ C8 T( V; {
【中醫師小叮嚀】：
* {( Y* n/ H0 J6 k* v5 [0 N: X& o, T- V4 J: n- ?
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。