更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
& G. j: b: h) s9 |
2 P! H: }3 D) Y; f$ ctvb now,tvbnow,bttvb更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。
' |, `+ F; p+ S ~tvb now,tvbnow,bttvb
) F9 m+ D" E9 L0 i \7 Q5 }2 a8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^; M; Y: X$ J3 i. e& P) l: p7 @
* a/ g( A+ G' E7 N/ x. K公仔箱論壇www2.tvboxnow.com O2 o! ~ _4 B% X
! ]0 A* }5 k7 _5 L9 o7 B2 |www2.tvboxnow.com) m' z( q1 s5 T
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。
( a" P5 ~9 X- K' R: q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A1 y4 r ^- V0 X/ W/ Z
男性更年期難「性」福 睪固酮不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" X& _+ {/ l1 Z' \2 X0 o) V3 }
3 z9 u6 x9 u- C B. A根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。
( e7 {( B8 u% y" P: N5 Q; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j4 {* m, f) S2 A. i; i公仔箱論壇事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。
3 u8 s6 C/ f6 i5 i, C& {9 i, L/ ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 A7 l( m. t, r
7 y2 ]7 `. [' o0 S2 Y4 j- `7 M
# ?7 y/ U& T5 ?; f2 X( U
8 N( Q/ i, z3 itvb now,tvbnow,bttvb/ ^# R: a, Y2 s; V8 F
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。
; Y d/ y2 A( n8 o/ |, L3 hwww2.tvboxnow.com
9 B# c- W6 ^3 W9 P: D40不惑之年 無力變無奈
6 X; Y3 y& K! I4 W, gtvb now,tvbnow,bttvb! ?; z# c9 V6 i+ H) D: b. }% c$ C
張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。- W i% g! [" F8 h
) c0 ~ K: i% F' P( `公仔箱論壇而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。www2.tvboxnow.com* q$ l1 M# T: A
$ }* {% k' E$ I5 c3 o6 l勿以形補形 多補充B群
6 q2 n2 U7 H2 k: I( h公仔箱論壇
1 u& m+ l% q# H, m/ `# a建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
! v: _; w3 f+ C) r公仔箱論壇
. f- ~/ l2 e, ~: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。 |
發表於 2018-8-1 02:25 PM
| 
