[健康資訊] 更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福

li60830

更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福www2.tvboxnow.com/ O* v, V$ [2 K% K* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q7 S* g; A$ C! v! \6 Y) V# |
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。. I& e5 n# [  y1 E" \9 n
公仔箱論壇& i: b4 c! `4 E4 B4 F/ p2 b! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]# V3 h" N5 X- g
www2.tvboxnow.com4 n/ x. @* ^2 {# G

2 k9 @" |3 M, W5 |4 |; B8 v( `: s; F公仔箱論壇
/ Y+ g# `4 m. C$ L- Y' x% g9 Z/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z( a, D. z6 I, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。9 x# D+ k& Q3 c" _; l

) e. Y! \; x; ?1 Y: ]# ?男性更年期難「性」福 睪固酮不足
# s3 c$ N- m; B- V( ^: X5 u公仔箱論壇
- a1 n7 z5 }4 G$ |tvb now,tvbnow,bttvb根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x0 k/ t1 e5 m. |

. X. y1 U- K# Q6 ?( Rwww2.tvboxnow.com事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。) O  y5 y3 c1 E
公仔箱論壇$ b) b( z6 J" v( B# Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 h, D. W. X/ P

+ D6 J6 J$ z; \" U$ v) Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a2 G( S+ T4 R1 K) P

. a6 C" w6 d; z* O& Q( ^更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。公仔箱論壇; `/ J/ ~- N7 r& l9 x
4 _" T0 [7 q/ W5 l* b" N9 d
40不惑之年 無力變無奈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @8 p7 G5 j: |/ A8 W
公仔箱論壇2 A' Q% c5 J! S
張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。
* V4 M$ H* v( [2 I- G8 `4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \0 H, E1 `8 Wwww2.tvboxnow.com而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。tvb now,tvbnow,bttvb1 w; j) I' k% |5 m4 _
www2.tvboxnow.com# j- d" P) N2 V4 T8 L: N3 t0 M
勿以形補形 多補充B群
) t9 K* G- Y( g1 L  o7 F5 E2 w  Q3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o' T% [3 x' z+ J$ C
建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
9 ~8 U9 E( P( _8 E% Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 ]' o7 [( T8 l9 U5 X* B
不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。