[健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽  x, P' F  V1 D, {  B7 J

吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
www2.tvboxnow.com; D, N6 z' b# ?6 y. S3 Z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& _% s# k$ S1 I$ `! G0 g' r' M
公仔箱論壇; z/ v9 B1 f, Q7 o) ?

中醫破解胃食道逆流會犯胃酸8 O2 w8 h8 t  }3 |! Q8 {

為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l- }5 U- L  ]0 r! W* F& A9 k
tvb now,tvbnow,bttvb+ A- }6 q6 ?9 f- I. J; [4 }( N
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
tvb now,tvbnow,bttvb: x/ J- D. x2 v& T3 _, i2 G( b
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
公仔箱論壇+ p6 k# X* C* I. G8 j# l
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。

3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。www2.tvboxnow.com9 \) w5 r* s2 [- W& E5 c3 s# Z' n4 [
公仔箱論壇# r% f+ z9 w4 _: _* U
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
www2.tvboxnow.com/ L6 N% |3 }: _7 W( x
tvb now,tvbnow,bttvb. Z' m+ n5 ~% ^$ K" v. T
) k! _, V; ~$ R% D: H
, G/ R7 B& W: a* f+ C; C

肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 K4 N# N% j. P* x
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能

至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。

便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。www2.tvboxnow.com5 |/ N) A0 I. l
) ]( I# c. r  v) n" @
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：

公仔箱論壇0 f5 {6 H" l7 e8 `1 K9 m  M

www2.tvboxnow.com# `$ E" {  W# g/ c# L* B
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~" @- D: w( E: U! M& }) E
●藥膳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ k) ^6 K( A5 R% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( p0 I" B9 F' G
【四神湯加減】www2.tvboxnow.com: [/ K. F4 C. X+ {) h& Z6 n
tvb now,tvbnow,bttvb/ I! P( D9 S* D* n' O1 v8 i
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。

作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
( W$ b3 F7 b, a2 n: u* H5 R: D2 ]
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 l2 g# H: q$ I, Q4 C

●穴位：公仔箱論壇$ o- }& ^' a2 w+ m2 A, [

【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r9 m; f6 W% `# Y/ Y
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。

每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 i( q7 K5 S% T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, T, y3 `0 s0 ~

, q1 c9 y: R/ T: O
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。www2.tvboxnow.com( O4 y9 ^# u+ L1 k, J: M
www2.tvboxnow.com4 [  Z. T& M( `* ]- g
胃食道逆流的日常保養

最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。公仔箱論壇- c: y- z  l2 T! n' }

胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。公仔箱論壇" \% o& ?9 V; X* O8 t& J$ s. B' _
www2.tvboxnow.com4 ~) P8 p0 ^  a8 D+ }& u

tvb now,tvbnow,bttvb. e3 n) i. e- U* b! o& |: k) i& P! p
www2.tvboxnow.com4 V0 V# o! N; l
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。www2.tvboxnow.com& @/ X1 i1 G: v$ O; Q4 F- V8 g6 X

胃食道逆流禁忌要注意：# n" s/ P8 ]5 y5 G6 l4 c9 w( K
公仔箱論壇* F* v9 B: f: v" h. U
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。

2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。tvb now,tvbnow,bttvb" c: a$ m1 d3 ]2 Q" O- o) }, D, c
tvb now,tvbnow,bttvb/ u. \% I; y& U) J7 k2 u
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 8 元 功勳 + 8 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表