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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb) t( N/ K. X" [! x( d ~$ i
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環跳穴的功效 + V' \! Z, k# r7 I A# S6 P
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 6 X* J2 Z2 {; r; `% \& u
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消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。公仔箱論壇5 L) o) r2 y! G# F( c2 D
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位置： 2 \. j! r! S$ ]2 s! M. z+ m9 ^+ Y( V& D
兩側臀部正中央。 www2.tvboxnow.com( _7 C& I4 G$ z$ I, u3 x
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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