早安健康編輯部／綜合報導& S: Q; s% T0 \% n$ s+ A" T
tvb now,tvbnow,bttvb, q) y0 f; K* E# X
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
. H- t* u1 C8 C x/ N; a/ dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y$ z% _: Q8 t" ~, a O
環跳穴的功效 1 w9 H7 R' s0 q) G% Z
www2.tvboxnow.com! a5 t- ^! ]# Q1 k7 z; Z% e" R2 H
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
8 ^& i, |/ q3 m5 m, w1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' D$ B+ l0 u4 {/ x; M
功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y7 S' A$ u9 [( }, u) A* W
改善腰腿的血液循環。. n1 m+ p. O+ D/ E. _
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。. c+ q% Y9 U: f6 n0 m5 h1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 E! {9 s |. B& C! l
位置： , e- e4 @" I4 m4 w" ?9 I
兩側臀部正中央。 公仔箱論壇+ g; Y2 V5 ~# F( s
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
| 
