[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb" H7 O- Z, t+ r6 c7 T: w) r
公仔箱論壇* f0 k! t; M7 G# y
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ www2.tvboxnow.com, z( ]9 Y- n( Q: @5 n1 s; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X: g0 A5 T5 ~% G$ A/ y3 i0 j+ K
環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- {- L; ~! T* N; ?
( j! ~3 A) ]0 B/ D
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
+ j* h0 {2 N+ E& W* u; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K! U5 q, A$ G: U
功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 C; v5 o. h$ t/ w2 {- @
改善腰腿的血液循環。公仔箱論壇$ ~5 t: {- b2 R9 h- K
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。# ]: Z4 Q; G" u( Z9 b$ G4 J

6 W, |7 W1 s" n2 h) D5 T/ qtvb now,tvbnow,bttvb位置：
1 ?& P; e. O! Y+ e1 {2 {4 l兩側臀部正中央。
) i2 Z; C) ]  j1 Q公仔箱論壇站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。