重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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& y9 R8 \8 b) k, l$ s1 @7 {) G「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
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2 w( d6 s5 [9 ]7 J B/ l Swww2.tvboxnow.com中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p: h8 Y7 v" S E) U9 ]
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韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥+ j4 C6 H$ ?- o! y- c& g/ L
( X: b& p* \# `9 L' }- T而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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5 s7 p7 g7 q# z* d9 z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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# E! h3 b6 @) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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) w; P9 |, E! ^! v% _+ F2 C除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" A" {- ]0 _4 U/ u$ Q0 }+ p, B. p
T% R& d# Q8 v2 }& H保肝／杞菊決明子茶公仔箱論壇. o& @3 |3 h6 f, a
& z. T8 f4 s, f: W; w8 L0 g- t1 R7 z材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。公仔箱論壇, T" ]( O# h2 e0 E; p- R
8 d# @. @& H Z' p/ X- H6 |+ L! \9 ]作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。公仔箱論壇& D6 c: z5 W( m5 i
. n( X1 ~# x# H4 h# f% v* q用法：可當日常茶飲用，每日1劑。公仔箱論壇! ?9 N2 c: p9 G. ^$ Y
! L3 T* r H, y E) o& ]. E8 P0 e公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
$ z) U- Q3 L; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?& ?. ?# E6 y# E: E5 O5 r公仔箱論壇補腎／枸杞杜仲茶公仔箱論壇% y. S* u- ^: O" v0 V+ ~
. ]) ?! s! `5 x9 `" f! Q: M5 w公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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* Y4 v9 Z" g$ [7 U' _9 p* O" atvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。tvb now,tvbnow,bttvb- S( M, F7 p+ E6 v0 p) g% d3 P' p
) x( z6 s7 R8 z2 d用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 y: q( Q4 q" p \7 q
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 W# K& a& W: ?: z8 V3 R2 l+ L
3 F0 x5 |: p$ H1.太衝穴
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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2 Q" R( w! Y! n" Z# A$ f4 K功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。) L n, O9 ]3 n# d( D. j
Q& {- e! X3 t2.太溪穴
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2 B+ B" G* W- T" h! \www2.tvboxnow.com位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% n4 _) c2 W1 G
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功效：有滋陰清熱效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 U9 R6 @: ?, r
$ l, G& A& w, s3 Zwww2.tvboxnow.com同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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