[健康資訊] 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

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少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
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0 p  {1 V6 q7 d% M% Y公仔箱論壇【肝腎兩虛型肥胖】* f% s+ Y4 e1 C3 W4 g

1 O  `. @. B* r/ Bwww2.tvboxnow.com特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
( M3 L1 o" O  ?2 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 n! D8 P2 n% w0 O  [3 Q
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。www2.tvboxnow.com& L4 d5 t* ^1 o6 G2 S* }
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這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
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這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
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/ m/ U9 K. H5 i9 p/ F9 E6 O這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 \. g/ q, t' n2 h

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