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^" E+ c8 `; N& N% Gwww2.tvboxnow.com早安健康編輯部公仔箱論壇 `" R% W J8 e" e# B) u
+ L* h5 I8 f2 |8 `! f# } E5 m$ X" v33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 & B: T/ F: z5 V# Q+ f9 C
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 6 z9 q6 {- o# |1 p! D4 ~& O
; ~: k5 w v7 l3 rwww2.tvboxnow.com泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" u& X% N8 O# C; P
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {, A0 _9 x" b* B J! G
女性www2.tvboxnow.com. v5 U3 k: D# G0 s
懷孕女性tvb now,tvbnow,bttvb" A6 L, Z) }( [
糖尿病患/ `6 w) M0 h2 t( x- s
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性www2.tvboxnow.com# m8 v+ n' w# I
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶公仔箱論壇+ E' R1 I6 l3 t5 r& U
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泌尿道感染症狀 6 N5 H2 C$ z5 m, [& j
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 公仔箱論壇, v- A: O" u, X& b
排尿灼熱或疼痛
2 {, X, w1 u% U5 ^7 i% q突然且強烈的尿意
$ k# k3 H+ F5 u- M/ ?: h F頻尿tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: [1 K8 ]) X5 ]9 @! m
尿液混濁www2.tvboxnow.com1 l! E0 A( u8 W% h
尿中帶血
& m" [ w! s5 ^# P- m# ~9 P發燒：常見於上泌尿道感染
# y( I$ s ?: ^. ^' s( B7 i噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染www2.tvboxnow.com. X$ M+ N- w9 q ]( ~. ^ ^
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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! z! P0 E! z$ y* o+ x3 Ntvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染原因與治療
$ [4 I `; P# J" B泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: l/ f% P! R4 l% @0 X& q* ?+ R
抗生素治療! y5 [, J* a q) Y# A3 v O
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb' A+ W6 ?. i, h" H0 f% H, r
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
- r v0 S5 e! G/ {, ]9 iwww2.tvboxnow.com儘量避免憋尿
' T% ~, N, {) ^9 A3 b) \公仔箱論壇避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
+ l( W% x+ n( o. Z% T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 F( k! e1 S/ w. ?# ~
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。* ^. C1 T$ t+ @1 v2 Z$ n
) c* M' G# y$ U7 y3 P- J泌尿道感染預防
$ [* F, Q* J& n9 u公仔箱論壇如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 www2.tvboxnow.com* {6 A) y* z3 F1 p+ [5 [
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分9 P" L! b; B( {* A$ N; p
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿3 |2 F4 L+ a0 d: y
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀www2.tvboxnow.com1 L, D. n6 t# J+ |- S, ~+ c
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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+ x9 D3 X8 O5 |' f* s4 }: k# gwww2.tvboxnow.com預防泌尿道感染的飲食 - A2 J. u& T; ]+ S; t0 w% d
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb i6 h, v" H: a0 B3 }7 _& a
3 B$ C1 z; A+ [# e! `$ l益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 g2 |' K: j! J9 d
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
/ t2 ^1 L2 k$ k. k0 c公仔箱論壇維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。www2.tvboxnow.com# q$ v" ]9 } L* h* \- L" G
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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