教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床' o5 d" k' b( T9 o
- J6 i q5 j6 l+ E! w$ B( Vtvb now,tvbnow,bttvb３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．+ f, k& g. o1 l* m) |' E
( U0 ]; \. r$ b& F, otvb now,tvbnow,bttvb４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕公仔箱論壇5 K" E, t' G: u. `7 f/ `" @$ U2 Q
5 ^7 P: R0 t# ]tvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．9 {$ }: q) [( M; S
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用tvb now,tvbnow,bttvb& t+ E8 W" o0 F# [% P! N% Q
驚慌．9 v( f, X9 Y L7 L/ [) \
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的） v" R v8 \: x) l% v2 I
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
" T# c: w A! E4 }' q9 L+ owww2.tvboxnow.com在三十分鐘之前
; [- ?! N$ K7 n3 d9 ~# ~5 y多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B& J: r: R# G! y) J" E& i/ j5 `" X
而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb; B- x2 E! R) d; l& E
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境8 k0 D9 x: J2 ?( o ]# w
如果出體後希望回到肉身中www2.tvboxnow.com$ k8 C9 ?2 V% o; O
只要設法活動到真實肉身便可以做到
: n( O9 r* M- a5 C& _* H例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛; ~, Y4 ?8 l+ A9 \- r0 J4 [
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
3 A' k" ^' e! ~* f: o1 Zwww2.tvboxnow.com(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)公仔箱論壇% C% y$ f ?+ s9 R, W: J# }
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
6 {8 A/ A' E( u( v1 M t# a0 C可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
) U4 G, h, u; Q, |# q2 m( G公仔箱論壇因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的- W, P/ S: {4 _( t* P
即是當你的意識離開了肉身
b+ R. v" w0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你的肉身郤只是在正常的睡眠中7 y9 [. [1 C9 P( O& g0 R: B
當鬧鐘響起時
1 W" y- y1 `0 [/ _, c' f) Ltvb now,tvbnow,bttvb你肉身的耳朵會照樣聽到www2.tvboxnow.com' R, D$ e s/ M! {2 T+ w
而被吵醒
5 u6 ]* a( _+ [+ c' A公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來$ v2 M+ J8 `% k1 k, N
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從其他出竅人士的經驗中看到
5 X3 I9 K* a W8 l" S5 Uwww2.tvboxnow.com要出竅遠比回來困難得多公仔箱論壇: ~3 f- x5 M( V% d- V5 M4 N" Q4 D
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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