天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
+ k8 r' w- X8 X5 i) q- i- g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 x5 K5 l4 Z7 `
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？5 n3 W% L0 w* k5 A
8 c$ v! U K2 f8 N8 c! `0 c& wwww2.tvboxnow.com$ c! b/ Q7 `1 S! E, U0 k; Q
www2.tvboxnow.com) k6 P" a. R7 L9 t$ v/ y( V
% T E+ T) N: ?7 {$ O/ r
1 x1 L4 [" l- E) g w; Cwww2.tvboxnow.com$ ~8 T# ?+ X; a
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服
4 ~# r! J2 x7 m$ }+ @& `& |
/ T2 [5 {5 T! I0 q6 S8 e! ?tvb now,tvbnow,bttvb對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。tvb now,tvbnow,bttvb0 S0 X" x) e5 l+ o
. a5 k" K3 P# L% ^
) T- `: y _7 ^' b. |/ |www2.tvboxnow.com' ^* Q8 J# s) {7 l' s8 |" t6 k1 S
. [ b- t3 G( Q公仔箱論壇9 O" _( a) u' E8 _+ O0 M
以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
8 }9 x! J E3 k# \8 a5 Rwww2.tvboxnow.com0 d+ @( Z0 E* A6 t, h
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。5 u! E* r+ E: ~% M0 [, a( Q
* P$ P/ b! W8 r2 t3 G9 f) \- G不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。9 `! `$ A5 J% c& v" |
$ H$ C& y3 w1 a( O. q! Z9 qtvb now,tvbnow,bttvb
# {- S0 g) V4 p2 Y9 Y) M# n/ I: ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 F" \1 B/ w$ A2 B% _- H
www2.tvboxnow.com; V# ]. D" r2 E& R5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( ^- s: b2 W n, e
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。
4 [, l( J: u* A7 ^; V' K公仔箱論壇
# w0 a$ }% U$ ~1 [( ~3 M" ]" I& Z預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防公仔箱論壇/ ?( ~9 E$ f3 r
5 W# i; _; o* h2 x8 Gtvb now,tvbnow,bttvb但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。tvb now,tvbnow,bttvb( I0 B4 | Y# F) Y) M" r9 Q8 p6 F, P
6 k. d s: K/ |- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：tvb now,tvbnow,bttvb' _/ X. X( t+ c7 T
: a0 k3 w: G1 }體質1／痰瘀體質：
7 q" o+ \: E2 {$ t+ J
$ h/ _$ u! o2 f2 c* H' ^& t8 [www2.tvboxnow.com痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。公仔箱論壇. M2 D( F! ]: H9 Q! o: q/ s" ^
tvb now,tvbnow,bttvb, o. i; e+ X; C' Y) J- [" {$ @: u( i
體質2／氣滯血瘀：
+ {7 h. }' S5 o& L+ O2 y' rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, X$ H' [, d1 a- J
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I$ s8 V6 Z; w
4 h3 A; ~0 V& r, t: ^& d* {$ Lwww2.tvboxnow.com體質3／氣虛血虛：7 b7 A" o0 e. s m7 O: Z
' J, m, \& B( m5 Cwww2.tvboxnow.com雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。- ~% w! Y* |! H/ a2 p
tvb now,tvbnow,bttvb: I3 h$ O1 p* D# n! h! _
體質4／陰虛陽亢：
% m8 V. H% e" N/ x# O8 ~+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v0 f2 k! a" O- x# A& b' y/ Qtvb now,tvbnow,bttvb所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。www2.tvboxnow.com1 a/ \5 n- F/ B; ~2 d8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 _" |* \/ I: Y
www2.tvboxnow.com; Y( \( n) b4 t. E5 G4 ~( j
* \7 E" X, c8 c
' W$ K( G7 q2 C; H' Y7 |1 U+ ~公仔箱論壇2 U T, ]5 ?5 O* ~6 v7 h
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。www2.tvboxnow.com" {' ^+ \1 U' w% N+ C( d9 c
www2.tvboxnow.com2 X" h( x5 Q+ j, l; V( b/ _
有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
1 b* T2 A. K5 x0 b/ @8 M% c/ W5 g
$ \3 w6 i: `2 P# V3 z除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：www2.tvboxnow.com# y/ X* N5 G" d" E- D
% D4 L& b% p+ q9 Z症狀1／頭暈：
6 v s4 R$ K8 K' y$ d: |$ S4 c+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?4 @( a6 o6 \0 f$ ]
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。, j4 z, o1 `- v0 h; l
6 L$ k4 x) V( S4 i, Jwww2.tvboxnow.com症狀2／半邊無力、視野侷限：
7 p$ ?( P9 s( _) r C4 T) f公仔箱論壇公仔箱論壇* W9 Z, w9 f% C9 t) B; \3 N
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。6 O- V4 P8 R: \* J: r6 w0 N
. v- S4 Q8 m5 ?- _
【中醫師小叮嚀】：" b4 T+ Z& _/ k. V: e. T; R( B7 ^
5 X! S. Y5 k- ]/ ztvb now,tvbnow,bttvb因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
