山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招www2.tvboxnow.com0 v7 h" Y3 I& B! n9 V4 C/ z9 |
www2.tvboxnow.com0 k) c$ ^3 n+ v. Z* }
% q' Q8 N' ~& S4 W
1 t( L m- o4 q7 X$ l. B( D9 k" B3 I
8 t' v" y. ]8 L+ ^+ m7 C3 [tvb now,tvbnow,bttvb
+ M V* e5 d! ^9 r, p/ U) N+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 K' a6 U- E7 F7 B. R, H7 F
) d1 y! w) N- P8 ^- Dtvb now,tvbnow,bttvb一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。
* a/ L; q) z- I: t4 P) L/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M+ b9 | r( `4 [" e公仔箱論壇空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
+ ?: v; K b# _
4 N4 P7 i& Q" f: Y$ N& {2 n) D7 F1 i公仔箱論壇臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。公仔箱論壇4 U- y4 v7 A9 g3 _$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [ Z( J3 r) \& ~& S7 c
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb& @( X6 S, c! J3 W; V8 x& v% s
4 s m# D$ b% F, B
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D; ]! X% ~. h6 z; O, L8 Z
" n5 T6 M1 O' U; ` V8 j; v9 b因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：tvb now,tvbnow,bttvb U1 r0 [4 g7 w$ T* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 c4 e" [; Q1 s( L* Y6 @
1）注意居家清潔／
. B- i0 F8 `5 ?# q: btvb now,tvbnow,bttvb
0 a# o- q2 B! T. o9 gtvb now,tvbnow,bttvb寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。www2.tvboxnow.com6 X0 |* x0 o1 e) E& S: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w. ?% @ l; X) g( @, T6 X
2）天冷時注意保暖／/ f" A! b: r1 b; Y& x9 V( P5 f
- w; l" v8 v9 m2 _) h6 Z9 o7 a勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。公仔箱論壇# c/ v. k, ~' z0 T+ [3 @* m
' l7 k* i) Z/ y) R! D& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）少吃NG食物／
" h8 F ]7 [$ I3 A) h3 l2 n* Q* B: s+ f0 L1 a/ r6 K
少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
7 @) D* @$ |9 p$ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& B" U% B# B9 A9 e
4）適當運動／, q. R3 d8 x G8 k. e
( t8 {' V- F% O( htvb now,tvbnow,bttvb增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。公仔箱論壇# j# s K8 b. D- j! b
% E, {, _. Q1 @2 M公仔箱論壇5）穴道按摩／
/ h0 z, A$ N! v7 Q
0 ^" I, N+ V1 S+ M& x公仔箱論壇可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
; C8 U6 F( k: _1 h% Y' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: |, w; R4 X6 }5 E' a9 b8 w
6）保健藥膳－山藥排骨湯／tvb now,tvbnow,bttvb. z" x/ M, C1 Z
公仔箱論壇" ~0 @) c! C s t( r [
‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
3 Z# c/ \! R& L/ W& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S* I5 B1 N/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
, @' w. M% E- Y$ p" |1 E公仔箱論壇
; I' p& n. M4 q5 M‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
