[健康資訊] 小心另一種脂肪：三酸甘油脂

li60830

小心另一種脂肪：三酸甘油脂
$ p3 q: g& }3 N# v# ^www2.tvboxnow.com  K8 ]/ L/ B; K+ L' I" \
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _0 r; m( h# K$ X  t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" |' D; q: X$ p( r$ N1 A( s& L
; y1 a( I$ Z9 k+ C. F: o
tvb now,tvbnow,bttvb: ]% Y  M5 L5 l/ k* j

: p/ O" h7 Y' ~) p9 y& q$ Z
: ^4 m: y: m. A/ h7 Otvb now,tvbnow,bttvb, Q. K' ^% X7 g4 L
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。
8 k4 d' n) Y+ T公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. A$ z+ C0 B( s% F
內臟脂肪的形成
8 `* s: }# d& e& k2 C0 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ l! |. G, `, U; V5 v7 A2 G; a

' X; s0 B5 B& c2 ~+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i4 S1 U  }# d3 C$ X7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  f6 r2 D* E: A7 y( K4 O# Wwww2.tvboxnow.com
5 P4 i9 c/ F" p: ~4 ~+ A  g* e4 O公仔箱論壇公仔箱論壇, P3 P: V+ Q. p0 U
三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。www2.tvboxnow.com/ h; d% f" d  \
www2.tvboxnow.com# |) J  _5 t2 P
內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。www2.tvboxnow.com( q; X3 S! [2 z: @

1 f7 k! e( Q% a( a/ q8 ctvb now,tvbnow,bttvb特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。tvb now,tvbnow,bttvb7 C5 s, c/ A8 c( a: N
tvb now,tvbnow,bttvb4 `; ~( _! j; I8 V8 o
喜歡甜品、愛飲酒的人要注意公仔箱論壇- m, f9 p3 Y2 C; r% F2 O+ M7 b! ]' U

8 J! n, z- z  l& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u3 |9 T) b: N! o1 H+ ?7 Y1 `3 s

  u+ c. B" m; G7 K% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n$ ?$ {) _" I; \* e, N% {www2.tvboxnow.com常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
: X4 v, v/ z/ ?0 ^1 cwww2.tvboxnow.com
& [) n7 E' q9 O" E# @9 e太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
, e( q: D* D2 }( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?2 W/ _, {8 ?0 d+ Y更多健康訊息，請上《退休好幸福》