[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:! W) K8 y& R5 c. A% Y  V% c
有機全麥潤餅皮8張
# \' p) U* Q, C# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉0 B- Z6 V  N! A+ u/ ^. P4 d: m" R% U4 m
胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 r/ m# C. u$ r; U# a* j
苜蓿芽4杯tvb now,tvbnow,bttvb, J; F3 ^. t" ]; _# ~" q8 ]
豌豆嬰1杯
6 @9 U9 p0 T3 N* R$ O" i2 I# ?tvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb6 r' I3 u1 ^) p
烤熟葵花子1/2杯 　www2.tvboxnow.com" B4 B0 i& K, S$ P& R# X9 D! P
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做法:公仔箱論壇7 B/ \  G, ]( s) n
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
# ]! `9 P5 F3 W7 l" z2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。