[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇0 w* u. r- g! W9 `' z1 n+ J
有機全麥潤餅皮8張
5 d* R! k9 E: n& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉  ^- l, I, t7 G  y* q1 Y
胡蘿蔔50克、
- [* r  b7 ?9 V苜蓿芽4杯0 a9 A' S; H2 Z+ p9 [% O
豌豆嬰1杯
2 I" Z2 [9 O9 s: f胡麻醬1/2杯
* {! ~! q6 D9 m/ |! k* w公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　) ^; d2 P& P6 Q. A6 [1 t' f7 H8 h' v
  　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t* E3 [8 ?9 }8 V/ T' u
做法:
" W8 ]( f6 i, o' m1 n6 U9 m9 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q( H/ o( Z+ k( W- g
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。