[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
  e9 y) V' T' n4 }4 u5 g有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb! e  M# S' q! V; e  u
結球萵苣4葉公仔箱論壇6 b. |$ G5 v! F  r9 n
胡蘿蔔50克、
  Y# c/ O3 w8 R公仔箱論壇苜蓿芽4杯) L5 U! Y* e$ U" u& _
豌豆嬰1杯tvb now,tvbnow,bttvb* g; O' S* e) V7 }  Z
胡麻醬1/2杯( b9 o. C$ A  |4 |: C
烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb( Q1 i! {0 ~  F4 e: e' U
  　公仔箱論壇0 [9 C3 L* L/ A5 r0 v2 `
做法:
, l5 ]. i: r) B& V: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb  B; W8 Y  U6 Q' i* ^0 |4 H
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。