[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb* d! g% B7 b- r
結球萵苣4葉
) x4 J# s2 Y' O3 W3 i- R胡蘿蔔50克、
0 h2 R6 P7 s% S( M: O" P( H, ]tvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽4杯
) s% @' l0 n2 e- {( |0 C# y$ a豌豆嬰1杯tvb now,tvbnow,bttvb- Y6 A5 S) ^% l* u) U5 y
胡麻醬1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb( D& [& e2 L  C7 A: R7 Q- ]1 p
烤熟葵花子1/2杯 　
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/ @7 T$ u2 k2 U0 U* h做法:公仔箱論壇- R* K2 E: A9 h) G& b
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。$ S5 k/ n0 q5 z
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。