別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
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6 T- y [ B f" R. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化www2.tvboxnow.com: n2 `! D5 @- U! B7 o* A' o& q
9 E8 j4 c v+ A; u6 N/ htvb now,tvbnow,bttvb很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」) t5 I* P$ I' ?- T7 G8 z. N
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1 T9 s" I! ^1 ^8 ^& n. R/ x+ bwww2.tvboxnow.com人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。tvb now,tvbnow,bttvb# E8 ]" H8 i1 q5 f1 x
) b2 u$ x4 w+ v. [( mwww2.tvboxnow.com對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
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【鳳梨苦瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: s; r' `+ x2 F/ ]3 u/ K3 A
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。4 q1 m' q$ i5 J
6 F- l" O: C8 ]6 E% q8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。tvb now,tvbnow,bttvb; n4 ~8 K, z) r( P1 y' Z
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做法：www2.tvboxnow.com7 l4 @4 C' ?+ g0 R' k. n
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。1 K" G% J4 a% z7 B1 L% J
4 Q5 d. p e3 L( J- T1 Y+ j4 awww2.tvboxnow.com2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。1 w% z4 p+ q: g* W2 G3 u2 B# \
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3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- x" g6 K& \* U
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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