別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
; q" k- `2 i- Z9 U4 w ~5 F5 e) Ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- r7 j' @% C+ r* Q$ S, f
DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" U% g! Z9 ]% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O: {0 I+ e1 P e2 X
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」/ f* j/ J% A. T. ?- K
% E g+ q5 x4 ~# Z+ F- Dwww2.tvboxnow.com+ h$ ^/ D7 o- m9 F
) J# c! |% z4 H& u& s
, \! M6 d1 ~5 d公仔箱論壇
; s; q0 e5 M* G, L3 W7 h" Qwww2.tvboxnow.com$ v1 w3 f8 a3 D( o5 K
人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
6 T: X1 \: a8 ]0 d3 S- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |* }3 t# [( C9 U, q& P$ \5 F! M
對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。# D% q1 n3 h9 \7 d2 [* u% G+ ] q
9 V8 g+ b0 _1 k' P# Lwww2.tvboxnow.com【鳳梨苦瓜湯】www2.tvboxnow.com6 X. \, S5 H. p8 n
% ]- q. i& a6 c4 e鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
' u; T6 A0 P! T$ o. V$ Y4 i, Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( g) u1 H+ R. M4 t G9 U- d- H
材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。tvb now,tvbnow,bttvb$ u& [; M l( g! g; j9 |
" V4 X, S, d% N4 Y' ~- M" Q
做法：
3 {0 t3 b" M1 ^: C/ Z. o1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb s" I& P4 I. R P3 C
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
# |0 _( N; Q% T% r* s4 G O. ^. X4 m! u, l) c
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
5 _' f6 r! M3 o( q" A/ {* k* d' d. wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Z( R/ s9 Y( g0 L0 D8 b# b5 g' \
3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。www2.tvboxnow.com1 U% i; }( F0 l# m" I
) }! }9 v3 E/ V6 V4 y% H# T4 m
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
