別小看便祕，輕忽易加速人體衰老! Z2 j6 Z/ k! j4 Q2 M7 r
, }* g! R e" h6 e5 s6 H& X! l DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( ?! t4 O8 G
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很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n6 c7 c s `( R8 m5 w) {
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7 \- F$ O1 s b: P8 ]人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
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對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。tvb now,tvbnow,bttvb6 [ P" A; k, }$ e
( d+ h: [. W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【鳳梨苦瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J- ^8 q |* s9 R9 @
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。公仔箱論壇0 f( |4 ]9 ?! b; k% |5 d. d. a
& W- O5 p, c7 I0 j6 t3 z材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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# [! k+ z* ]0 P% _6 _7 W5 G/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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6 f8 C. `! H0 _- {6 R# [tvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。. X" F' N' d# ?) L0 t
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3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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