脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o7 N! X# V: m
, _- Y* E$ l2 h( t' | y, ntvb now,tvbnow,bttvb《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
# v7 j3 i2 x5 e7 bwww2.tvboxnow.com
! M, P8 W( q9 I- S8 s, m F; {/ s
& @1 a( _0 C/ u: A& H! @! q0 s8 h, ^/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z' ~0 x/ [6 U6 [; c* r6 g/ A1 W
tvb now,tvbnow,bttvb# c6 Y9 {% C, u/ P( ~
0 X6 e0 V8 O& d S5 ktvb now,tvbnow,bttvb綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
! w) U* V# o. ?/ B* Wtvb now,tvbnow,bttvb: ^6 Q5 U* S, r) J! G L6 X
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
5 H* i& a% q; S, ^, v# ^0 g
4 _3 @1 n' y x/ Gtvb now,tvbnow,bttvb現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。
+ [# k2 q1 m. ?, T: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z" p# J7 |* ~9 f6 E; l瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
b+ s/ M8 b4 j% M) d6 v
* A1 y1 E* D) H! l' k& f6 v【經】：代表月經。: m: X9 K$ U! D; C* U& H/ J M$ E
* z2 h$ f( y" t8 w& } m
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。公仔箱論壇! ^ m/ C( I) e9 d
www2.tvboxnow.com- B( m$ _& l# E" A6 G( |, S
【胎】：代表受孕及懷胎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y3 A& e- m. i( s5 b+ ]1 I+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L4 z. U+ I v' ~6 F8 x" |
【產】：代表生產過程及產後的照護。tvb now,tvbnow,bttvb# ?, }6 O$ w" R9 V3 ?- m( J& G y) Q
' V* Y/ {% i8 g" H
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
a$ x6 I9 M7 z6 F: O7 h
0 _4 `3 z& L% A" gwww2.tvboxnow.com! ?: z( t. J: R0 f
, l/ G! U% }, O8 r# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o! Q9 q2 s$ Z' O/ g& A
- M, w. g: q5 l* X# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u+ v2 |% ~( v8 w! D' N公仔箱論壇脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
% e. k) X, Y4 u4 I8 m4 r. s8 U3 X
4 G# g" P, |) x. ^' Q8 Q ^公仔箱論壇公仔箱論壇0 Y& ?0 y* |) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ E1 V6 l! m* m8 d
" g% D9 c/ q3 `+ ~) U
5 N6 h) N8 C, r& }6 v& }& N+ o! `& `
; i9 t8 B2 f, T6 ]當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
: y/ P! x7 v ^ ^3 R
- @* T6 s: S3 y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i: r( S; y0 [, fwww2.tvboxnow.com
' g9 u3 T+ c+ [0 pwww2.tvboxnow.com7 u5 K( U) y5 f+ G" m, i. a0 ]
" ~7 s& S) n' ?tvb now,tvbnow,bttvb. Z! v$ ~2 Y& F7 m3 c! Y/ _ V0 F
公仔箱論壇3 Q2 C( w* h b# ]& c# h% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w; c8 E7 J5 @; C3 W) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O) X4 C; x# ^4 M. F& f) q4 g% h
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?7 }* M- q1 H
7 ?& \( l! r" W" S脾經的自我保健運動
" d3 R4 b4 ~4 c" [9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G! D. v! t5 X5 Q U
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣公仔箱論壇' a8 [/ S% L$ a( d8 f
公仔箱論壇3 y& |% A) p5 t5 p6 Q8 ^/ I( Y" B
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。% Q4 S& O+ q. }
$ b+ V" c6 c. J: X
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。tvb now,tvbnow,bttvb q0 T! p0 G! a; _' N7 P# `
" N7 s3 P8 a+ s, K' P- w5 ]
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話www2.tvboxnow.com. v1 \5 A/ }6 `
公仔箱論壇% M f" G- H, C. f2 N; Q
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。
& q3 D; u* k% {tvb now,tvbnow,bttvb1 P" G$ q8 J4 I) ^( N! E, @: x' Q
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
! j; p( u# ^0 ~8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
! L' b7 J! r# u' }1 b4 r$ Y( Z公仔箱論壇在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。
( v7 p4 o- _- W- C0 e公仔箱論壇2 Q0 g) X4 [. y2 L1 F
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。tvb now,tvbnow,bttvb! e: g7 v9 L% [! y) y
www2.tvboxnow.com% a" O: T9 O) C& Z2 E9 L1 E
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
j) E; w& R2 Jwww2.tvboxnow.com
_5 M' f% [5 O+ H一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
( w- \& P1 i% v, j- h: F! S
3 P3 v; e" D/ v9 m公仔箱論壇男女都要學的「掌握乳房」按摩法
" j4 o: ]9 p2 t
% K* I6 s$ a# U, ]2 b. ?! Bwww2.tvboxnow.com請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
( A- |7 z% G' o3 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 g- j. G# d$ }8 y. M4 o) }: Y& b
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
; j5 G$ H' w) r) p- n0 d/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 n2 e) u& v3 f: x. q1 |! j/ i# twww2.tvboxnow.com脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。
- p; A; ?, t5 y, a; I3 u公仔箱論壇
+ B- [- z2 v9 H* @www2.tvboxnow.com本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
