脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
: `' i8 E7 Y3 h$ U8 M: twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: d M2 ]+ x6 F
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
% Y n: M* |1 |tvb now,tvbnow,bttvb: m) D- f) ?1 \; y0 h
5 _9 |& |8 c9 L& x8 @' p
0 @9 c5 E0 X4 a+ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 V1 u% l. T( B7 _4 {
公仔箱論壇- H/ Y' W7 ]* r
1 H3 L0 q7 u2 z* d# `' e- Jwww2.tvboxnow.com綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
& W& O: `. c* q6 P$ ]/ Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 L- q* L$ ^$ D+ p
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
1 u' a/ D3 C; G) O6 F5 n. B' f
) ]+ l0 ^5 g+ ztvb now,tvbnow,bttvb現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- q$ J/ v5 B2 |( q, g
www2.tvboxnow.com5 I0 P2 Y( c& V$ ?7 ~4 ^% o: i
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
3 y7 ]4 P6 A, U3 X. Dtvb now,tvbnow,bttvb& M$ s( r- d/ g
【經】：代表月經。www2.tvboxnow.com0 i$ t+ K. v! s( r- D$ Z
1 X' h7 Z( _# N# b. ~3 Q# F% y4 [www2.tvboxnow.com【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
7 V- \! }% c1 L$ W6 Btvb now,tvbnow,bttvb
2 y; V- a& b: p) X7 P X2 ^公仔箱論壇【胎】：代表受孕及懷胎。
% x7 ^/ h# q: R6 w' z1 }8 \
, z I. Z6 \- G8 u: {' `tvb now,tvbnow,bttvb【產】：代表生產過程及產後的照護。) G4 y, \4 ^, x( c
4 l$ ~; q4 s4 x* _* o* C* | k
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
: Q P. r, K/ u1 j3 btvb now,tvbnow,bttvb6 H5 Y* M2 X' Y
# z7 j9 e% `( d Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n+ R+ g) B7 _+ X$ K, P
4 U/ o* y: o, ^, l5 jtvb now,tvbnow,bttvb
, R/ e" G Q# ^公仔箱論壇
; R9 e: @7 O, _3 {) r. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。公仔箱論壇1 w1 a& Z3 J- l% h% l, H
; {+ Q; \$ v! _4 d: ~
www2.tvboxnow.com4 }5 F$ }1 [. e$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A8 I9 R2 Z3 p* q7 O
公仔箱論壇1 p2 |" ]4 y4 t5 y$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M" s, u! z7 k( _( `7 `
3 ]+ o2 @ G5 I% }
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
. Q6 \9 t! ]2 p9 {- n$ `7 _9 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I4 O8 b8 W7 n9 p5 j/ Y. k
8 k1 A6 z. a( n- i8 L: a公仔箱論壇
% a" N, i" v) Jwww2.tvboxnow.com
7 Q% p; e K3 x; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q% V# ~8 u- I5 O0 a5 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 P0 k& p* N7 T7 Q" A! e5 X
, J' g5 G' d, u. O2 i4 x
& O4 R; {6 d# e* Z) Etvb now,tvbnow,bttvb
$ |9 y; Y% h3 w* o& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q! y/ k$ i h* B7 Cwww2.tvboxnow.com
: k1 }8 z) B- x3 Z, \ J% {6 stvb now,tvbnow,bttvb脾經的自我保健運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- `3 P. E; d& z$ k
& Z7 R' k4 B1 v0 C●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣公仔箱論壇1 N. N" l. ~8 K2 f6 ]8 K
tvb now,tvbnow,bttvb2 m6 K, Z- h2 T2 J
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
1 U$ x4 ?" q, Y$ @* Wwww2.tvboxnow.com9 w( \9 i% s: u) s* g
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。* J: T1 N6 k% A( g& }3 I3 p( h
+ S5 }7 F9 p) C$ ]' C
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
- `8 O9 q* `7 A+ T' ]4 r2 t% X# s- ]6 g6 J
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。
5 Q1 Y, } y' Rtvb now,tvbnow,bttvb* f% r. f0 C, w: a2 I& g) ~) r
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
, b6 W' I: t6 r0 a+ C# ?/ H公仔箱論壇" V* H# C& K1 ]
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。
1 H+ m8 t# m3 P6 d" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, T) P0 o9 ?( O+ n
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q5 `- {1 Y6 E) _0 `, {
& E/ {0 w% G/ s; s- Q; m' R2 ztvb now,tvbnow,bttvb脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
( {! y0 \$ w" ~2 D6 m8 i公仔箱論壇9 H, u5 H! q8 w2 j ~
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
l4 A! v$ Z3 K' ?: m& L7 K
. u' r D( H, P8 _0 |www2.tvboxnow.com男女都要學的「掌握乳房」按摩法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 }; S3 S- X2 D
公仔箱論壇# ~4 N) V1 b& Z3 _2 ^$ `
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」www2.tvboxnow.com+ K8 W7 H3 W& _0 q8 d. i/ n3 X! S! B# S
7 j5 t( h* R( L公仔箱論壇脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
" l8 f* `2 @+ B& e) {5 i* Q公仔箱論壇
9 q1 [6 }3 P% v G& ^# P- _! w公仔箱論壇脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。5 \# E) d4 ~$ F( v: D" W! i8 N; U
tvb now,tvbnow,bttvb, w4 M+ o5 _7 H! ?. g
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
