脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
! U4 w2 {4 p' C# Y7 z2 T* X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I) }' y2 p6 m3 `4 Y3 _' ?
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。: W/ W! W4 X! s, {7 q* p) i, E
* {8 W/ N* U: u o, gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: F" ?. O1 \$ ]5 y6 _0 t5 A
5 e: l+ R2 M8 T% ?& J/ F公仔箱論壇
/ L# ]1 g' D8 e1 _8 P3 d) Jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 U% R/ Z; {6 Y$ ~4 S+ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 j& x4 p; [4 G9 t# l5 G+ P* @8 B+ ^* m
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
2 w! g0 J+ j; r5 r, J: [
4 Q9 E2 V/ d" o! y7 G6 `; g5 Nwww2.tvboxnow.com《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。公仔箱論壇. h$ `8 B- S( ]
* |* x6 b' G$ E5 R0 C3 \. Btvb now,tvbnow,bttvb現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。5 y2 Y) O! X. f* B
5 \( s% d) P0 ttvb now,tvbnow,bttvb瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。公仔箱論壇, |# F- s; C3 J0 t/ [" j" Y5 X
5 E$ m) `: Y& l! \+ x) g* ]tvb now,tvbnow,bttvb【經】：代表月經。, k- f: r' t5 ~2 n8 F
# B' p9 ^: E; ]& i- e: s: G7 C6 c5 d公仔箱論壇【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
8 r) x& T5 i2 i9 r公仔箱論壇. k& B* U: r6 }% J9 D M6 F6 }
【胎】：代表受孕及懷胎。
& E4 I4 `/ Y( i, b2 s ttvb now,tvbnow,bttvb
) n/ s6 ]! W! w$ P【產】：代表生產過程及產後的照護。www2.tvboxnow.com7 k( q! E/ t1 U
0 P# x% d/ j4 D& H8 }www2.tvboxnow.com女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
2 I% N1 h: G0 |$ |0 Xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' V$ k/ J( ]9 L' J
- G N* A( H: c& \' }0 |+ Nwww2.tvboxnow.com
& l1 w; ?6 o0 d( `& ^# O' _1 qtvb now,tvbnow,bttvb) A; P) c8 s5 z l& d. s5 f
" ?1 \- Q' F, O6 X D3 ztvb now,tvbnow,bttvb$ D2 l# t; u j6 f4 y
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m. P5 {# ]; A5 O
4 z5 Q6 g6 a3 H; L4 J f6 F
公仔箱論壇) N2 c( q" n# i
9 D; B' y3 j5 ^3 \4 o$ Q. Mwww2.tvboxnow.com k- a+ n9 v" p9 }
' V( k7 v' @7 i4 d# G% h4 [公仔箱論壇
1 j1 N% G! ~/ Z* I& ^3 x當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
/ t' ?- a" V1 f& F9 j/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J1 h7 `5 O* _" J5 _& B V7 v; i5 c! Y/ G
tvb now,tvbnow,bttvb* O/ |$ v- T M+ E+ d& C4 H
v& O9 Y2 D& @9 p6 l9 a; `. a8 p! C5 t8 V! a, `6 ^- Z0 p. v
8 b5 K* c5 Y w% C- }
% D, ^- x" Z1 a9 Q7 r! l
& E' j# ?, O% o* f' c" u. X
; A( s6 W. k+ D+ a8 jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 ^8 R5 a+ I5 R2 B! b' X" s0 \
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z) H& O/ z) t5 |' E- g' w8 b5 p
脾經的自我保健運動tvb now,tvbnow,bttvb0 D$ g7 Q& {- l) v
公仔箱論壇' ~% w5 r8 u5 U1 e; c' d
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
q P) }9 S2 g) Y" t3 l. Y8 wtvb now,tvbnow,bttvb
6 C) p% g8 I5 J; D# g4 l公仔箱論壇肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。公仔箱論壇+ V% K/ _. s/ o; W* N
www2.tvboxnow.com+ H' b+ I( ^6 [ I
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
# ]1 S8 h- p. @& O
" P% G) }9 l! d8 Otvb now,tvbnow,bttvb●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
2 k. r. a4 l0 a" }3 j0 H2 n `公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# Y; p. f8 a u! o
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。tvb now,tvbnow,bttvb6 S- @5 O, n) h1 w% K* j
% A9 W1 \2 V3 m1 A9 J5 y8 xwww2.tvboxnow.com按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
+ Z% [! a- ^$ W- ~) e' t7 J1 {5 T公仔箱論壇) k* i+ ]3 Q. d% E. F1 N8 Q
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。公仔箱論壇 a. ^- f. r; y
8 |) s o& t5 h+ l$ {: l. m
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
' l' L5 y1 m$ X L# N& X) \& _. s; B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 d: i+ ~! ^) G3 x- h' C' t& V) M
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。! t% d% i9 ^( ^7 _1 `
tvb now,tvbnow,bttvb/ F6 r6 @/ G6 t8 H1 C
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
- X) i j, z' [4 \公仔箱論壇公仔箱論壇% Q1 U4 R$ J- m% l# V& _1 |
男女都要學的「掌握乳房」按摩法www2.tvboxnow.com) {: O% A* j2 O( m! Z- h
0 A3 }/ J2 e" w( x' x' _. G6 W5 I公仔箱論壇請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
+ U8 Y' U* M( q5 b" |公仔箱論壇
4 E( u1 Y; p' M6 x owww2.tvboxnow.com脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。tvb now,tvbnow,bttvb5 n: _0 `) ^* a3 ^$ [
公仔箱論壇& r2 x1 d- D" Y# z3 Y' N
脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。$ E. u/ H, s/ I' c3 U* L- Y6 _0 ?
* ` e% b2 }1 @* ]tvb now,tvbnow,bttvb本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
