早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）+ c' e& l( u+ C* M
+ q2 }' I* l- T% H3 hwww2.tvboxnow.com為什麼要做防曬
2 x4 G- Q! H1 U9 Q4 ^# Z/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
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7 B- l9 r& Q i7 B/ t p( P% Y' u晴天雨天都要防曬 , |3 s" K! u: W1 d
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
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- V2 ]# S, ]9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童也要做防曬 www2.tvboxnow.com. Q2 E3 L+ n" p0 y% J2 W+ @' i: E7 B
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。公仔箱論壇7 {6 H. y" F: w. u- [8 p* \
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防曬怎麼擦才夠
$ C6 f/ a2 z% w; p3 V& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
: }$ _6 {/ | G! G" Awww2.tvboxnow.com正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 , F. P5 f* e: M
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9 F# H/ H9 ~" G8 o( u% D' t1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友防曬該怎麼做？ www2.tvboxnow.com. a# T% m! i, ?# ~
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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